O teu mal é sono
Um podcast sobre tudo o que acontece no terço da nossa vida durante o qual a consciência é suspensa.
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Último episódio
#93: Sono e longevidade com Ana Rita Álvaro: assalto ao banco, body scans e idade biológica (14.01.2026)
Episódios anteriores
- #92: Sono à volta do mundo: Bebés a dormir na rua, bonecas da preocupação e dançarinos do sono
- #91: Sono polifásico com João Sena Ribeiros: método Uberman, informação enganosa e dormir em blocos
- #90: Sono e endometriose com Marta Magro: “doutora, despedi-me!”, rotina de endometriose e a normalização da dor
- #89: Sono e alterações climáticas com Maria Daniel Loureiro: incêndios florestais, ondas de calor e refúgios climáticos
- #88: Medo do escuro com Mafalda Navarro: primos debaixo da cama, chucky e luz de presença
- #87: Sono e nutrição II com António Pedro Mendes: do marquês para o porto, sumo de picles e ir para a cama com fome
- #86: Sono e desempenho desportivo com Maria Raquel Silva: jogos olímpicos, desporto escolar e talentos perdidos
- #85: Sono e hormonas com Francisco Sousa Santos: A culpa é das hormonas, Charles Darwin e dormir para evitar o pica
- #84: Dormir no espaço com Fábio Silva: gravidade zero, 16 amanheceres e extraterrestres
- #83: Crimes durante o sono com Pão de Law: morte na piscina, 44 facadas e um juiz a adormecer
- #82: Sono e adições com Miguel Esteves Carneiro: raspadinhas, abstinência e correr atrás de pacientes
- #81: Sono e investigação com Laetitia Gaspar: prémio l’oreal, comunicação de ciência e biomarcadores
- #80: Sono e gadgets com Joana Vaz de Castro: príncipe Harry, oura ring e lamber o telemóvel
- #79: Doença do sono com Sara Silva Pereira: mosca tsé tsé, continente africano e alterações climáticas
- #78: Sono e canábis: fumar erva à noite, óleos CBD e abstinências terríveis
- #77: Sono e epilepsia com Carolina Guerreiro: morder a língua, estigma, crises e convulsões
- #76: O sono dos portugueses com Sofia Gomes: país noctívago, petição para o regresso do Vitinho e campanhas de saúde pública
- #75: Sono e odontopediatria com Joana Fróis: chucha como acessório de moda, respirar pela boca e escovar os dentes na cozinha
- #74: Dia da Criança com Projeto Educativo "CresSer Saudável, Ativo e Social”: importância da terapia da fala, ressonar não é normal e o pai natal adormecido
- #73: Short e long sleepers: tio marcelo, solidão até o mundo acordar e genética
