TSF - TSF Pais e Filhos - Podcast
Programa da TSF dedicado à parentalidade, feito para partilhar ideias, conselhos e propostas de lazer e brincadeiras para famílias. Além de responder às dúvidas dos pais, dá voz aos filhos e às suas perspetivas. A coordenação é de Maria Ramos Santos, com sonoplastia de Paulo Jorge Guerreiro. Vai para o ar de segunda a sexta às 08h40, com repetição às 16h40, e edição alargada à terça-feira às 18h45.
Episódios
Museu Oriente
Edição de 02 de outubro 2026
Big Bang, na Fábrica das Artes
Edição de 01 de outubro 2026
Vacinação
A campanha de vacinação sazonal outono-inverno 2026-2027 contra a gripe e a Covid-19 arranca esta quarta-feira, dia 30 de setembro. A principal novidade do plano deste ano é o alargamento da vacina gratuita contra a gripe às crianças entre os 2 e os 4 anos de idade.
Parentalidade Positiva: criar "crianças felizes" não é igual a permissividade
Há quem acredite que educar positivamente uma criança é tê-la sempre feliz, excluir palavras como "não" e "proibido" do dicionário ou viver sem impor limites. Mas esta é uma ideia errada, pelo menos para o modelo de Parentalidade Positiva criado por Magda Gomes Dias, autora do livro "Crianças Felizes" e a convidada do TSF Pais e Filhos.
Como se impõem limites sem perder a empatia e sem cair no autoritarismo?
"Autoridade não é autoritarismo": o adulto pode ser firme, dizer não e tomar uma decisão sem precisar de assustar a criança. É o que defende Magda Gomes Dias, autora do livro "Crianças Felizes" e a convidada do TSF Pais e Filhos.
A importância da relação entre avós e netos
Edição de 28 de setembro 2026
"Ser Diferente é Normal" no Teatro Tivoli BBVA
Edição de 25 de setembro 2026
Noite Europeia dos Investigadores e viajar pela idade média
Edição de 24 de setembro 2026
Vamos falar de emoções?
Nem sempre é fácil para uma criança entender o que está a sentir. Em "As Emoções do Robô Robi", as psicólogas infantis Mariana e Rita transformam essa dificuldade numa história cheia de significado.
"As crianças têm de brincar na rua e saltar", mas como, se "o corpo está na ponta dos dedos"?
Qual é afinal o risco de criar desde cedo uma relação com os ecrãs? É a pergunta de partida para a conversa com o psquiatra Vítor Cotovio, que explica a importância dos pais darem o exemplo e das crianças brincarem longe de ecrãs.
Crescer e educar na era digital
Crescer rodeado de equipamentos digitais parece ser a regra para os próximos anos, mesmo que Governos tentem limitar e restringir o acesso. Para este programa, convidámos o psiquiatra Vítor Cotovio, que refere algumas regras base para educar na era digital.
Sinais de perda auditiva
Sabia que a necessidade de colocar o telemóvel num volume excessivo durante as férias pode ser um forte alerta de perda auditiva que vai impactar o rendimento escolar? Neste programa, a audiologista Ana Lúcia Pereira aponta alguns sinais a estar atento lá em casa.
"Vítor e Sofia vão à lua", no Planetário do Porto
Como habitual à quinta e sexta-feira, o TSF Pais e Filhos apresenta sugestões de atividades para fazer com os mais novos. Hoje, a sessão imersiva "Vítor e Sofia vão à Lua", no Planetário do Porto.
"Voltar aonde somos felizes": a nova programação do LU.CA
Criações apresentadas ao longo dos últimos anos voltam agora ao palco do Teatro Luís de Camões. O LU.CA é o único teatro em Portugal com uma programação dedicada em exclusivo às crianças e aos jovens.
O que fazer quando uma criança não quer tomar o pequeno-almoço?
Muitas crianças recusam tomar o pequeno-almoço, o que gera dúvidas e preocupação nos pais sobre como agir nestas manhãs. A convidada do programa é Inês Pádua, nutricionista.
O papel dos pais na construção da autoestima dos filhos
A exposição às redes sociais e aos filtros está a aumentar a insatisfação com a aparência e a procura de procedimentos estéticos, mas as preocupações também podem ser influenciadas pelo ambiente familiar. O assunto em discussão neste programa, com a psicóloga Micaela Ribeiro.
Inseguranças com o corpo já não são coisas da adolescência: problema chegou à infância
O descontentamento com o corpo já começa na idade pré-escolar, entre os cinco e seis anos. O assunto em discussão neste programa, com a psicóloga Micaela Ribeiro.
Anorexia: sinais de alerta
As crianças preocupam-se cada vez mais cedo com não ganhar peso e em corresponder a um determinado padrão de corpo, o que reforça a importância de falar de uma perturbação tão conhecida como a anorexia. A convidada do programa é a psicóloga Micaela Ribeiro.
"Máscara que somos" em exposição no Teatro Romano, em Lisboa
Como habitual à quinta e sexta-feira, o TSF Pais e Filhos apresenta sugestões de atividades para fazer com os mais novos. Hoje, a exposição "Máscara que somos", no Teatro Romano, em Lisboa.
Arranca a nova temporada da Fábrica das Artes
Como habitual à quinta e sexta-feira, o TSF Pais e Filhos apresenta sugestões de atividades para fazer com os mais novos. Hoje, a programação da Fábrica das Artes, em Lisboa.
Quando ir com o bebé à fisioterapia?
Como pode a fisioterapia ajudar no desenvolvimento de um bebé? É o que desvendamos neste programa, com a fisioterapeuta Maria Cardigos.
Para quê forçar novos atletas?
No desporto, os pais são muitas vezes um problema para os filhos. O número de queixas por insultos, especialmente em competições distritais, tem vindo a aumentar, alerta Vítor Santos, embaixador da Ética no Desporto, o convidado deste programa.
O comportamento dos pais durante as atividades desportivas
Os pais não devem tentar substituir-se ao papel dos treinadores. É o que reforça Vítor Santos, embaixador da Ética no Desporto, o convidado deste programa.
Entrar para uma nova turma
O início do ano letivo escolar gera algum medo e ansiedade nas crianças. Qual o papel dos pais nesta fase de adaptação? As explicações com Ana Carina Valente.
Feira do Livro do Porto
Até 6 de setembro, os Jardins do Palácio de Cristal recebem aquele que é, há 13 edições, o evento literário mais emblemático da Cidade Invicta. Em ano de homenagem à poeta portuense Inês Lourenço. Há cerca de 30 atividades para os mais pequenos.
"Piquenique Jazz", em Lisboa
Uma tarde de música em família ao som de Cláudio Alves no relvado do Museu de Lisboa. O "Piquenique Jazz" acontece no dia 5 de setembro.
Regresso às aulas: o que preparar para os lanches dos miúdos
O regresso às aulas traz a rotina de volta, e com ela as questões do costume sobre a alimentação dos pequenos. Neste programa, a nutricionista Inês Pádua deixa algumas recomendações do que colocar na lancheira dos miúdos quando vão para a escola.
Do Secundário ao futuro: qual o papel dos pais na escolha do curso
Escolher o percurso académico é uma das primeiras grandes decisões da vida. Para muitos jovens, esta escolha provoca dúvidas, inseguranças e pressão. Neste programa, falamos de orientação vocacional com Joana Carneiro Pinto, professora associada na Faculdade de Ciências Humanas da Universidade Católica Portuguesa.
Também há uma aprendizagem no meio da polémica dos exames
As falhas na plataforma de digitalização dos exames nacionais provocaram atrasos e mudanças no calendário letivo. Nas escolas e em casa viveram-se dias de constestação, mas há uma aprendizagem no meio disto tudo. Joana Carneiro Pinto, professora associada na Faculdade de Ciências Humanas da Universidade Católica Portuguesa, revela qual.
O meu filho entrou na universidade: e agora, quanto vai custar?
A entrada no Ensino Superior representa uma nova etapa para os estudantes e para as famílias, com custos que vão além do alojamento. Neste programa, Sérgio Cardoso, Chief Education Officer do Doutor Finanças, explica que despesas deve antecipar nesta nova etapa.
"Finnick: criaturas Mágicas" nos cinemas portugueses
Ir ao cinema pode ser um plano a fazer no fim de semana, em família... "Finnick, criaturas mágicas" já está nos ecrãs portugueses e é sugestão do Pais e Filhos.
"A Ilha do Tesouro" pela Companhia Gato Escaldado
Edição de 27 de agosto 2026
Higiene Oral
Edição de 26 de agosto 2026
Como usar a Inteligência Artificial
Edição de 25 de agosto 2026
Inteligência Artificial : riscos associados
Edição de 25 de agosto 2026
Ábaco
Edição de 24 de agosto 2026
Novidades da editora Penguin Kids
Edição de 21 de agosto 2026
Fábrica dos insufláveis em Alcântara
Edição de 20 de agosto 2026
Falta de comunicação em casa
Edição de 19 de agosto 2026
Como ajudar os filhos a gerir as suas finanças
Edição de 18 de agosto 2026
Dar mesada aos filhos: sim ou não?
Edição de 18 de agosto 2026
Surdez
Edição de 17 de agosto 2026
"Patrulha Pata", já nos cinemas
Edição de 14 de agosto 2026
Ir ao Jardim Zoológico, em Lisboa
Edição de 13 de agosto 2026
Importância de ter bons hábitos de sono
Edição de 12 de agosto 2026
Falar da morte com as crianças
Edição de 11 de agosto 2026
Luto infantil
Edição de 11 de agosto 2026
Criar condições em casa para que a criança seja mais autónoma
Edição de 10 de agosto 2026
Patrulha Pata: O Filme dos Dinossauros
Edição de 07 de agosto 2026
Atividades para fazer no verão com os miúdos
Edição de 06 de agosto 2026
Epidemia da visão digital
Edição de 05 de agosto 2026
Rotinas de sono
Edição de 04 de agosto 2026
Sono na criança
Edição de 04 de agosto 2026
Vacinação
Edição de 03 de agosto 2026
"Tito", um livro que ensina as crianças a proteger os animais
Edição de 31 de julho 2026
A exposição "SUPERBICHOS! Incríveis por Natureza", no Pavilhão do Conhecimento em Lisboa
Edição de 30 de julho 2026
Pedir manuais escolares gratuitos
Edição de 29 de julho 2026
As datas do novo ano letivo
Edição de 27 de julho 2026
Vaiana, nos cinemas portugueses
Edição de 24 de julho 2026
Ciência Viva no verão
Edição de 23 de julho 2026
Febre: quando ir à urgência
Edição de 22 de julho 2026
Terapia da fala
Edição de 21 de julho 2026
Terapia da fala: quando recorrer
Edição de 21 de julho 2026
Sentar no chão e brincar
Edição de 20 de julho 2026
Museu do Tesouro Real com atividades para crianças
Edição de 17 de julho 2026
"Agora Eu Sou", um livro sobre a inteligência emocional das crianças
Edição de 16 de julho 2026
Antibióticos nem sempre são a solução
Edição de 15 de julho 2026
Literacia Financeira infantil
Edição de 14 de julho 2026
Dar mesada
Edição de 14 de julho 2026
Formas de proteger as crianças na Internet
Edição de 13 de julho 2026
A inesquecível bola de berlim que comi no sotão Tivoli
Edição de 10 de julho 2026
Ei! Marionetas, em Gondomar
Edição de 09 de julho 2026
Literacia Financeira: a transição para o digital
Edição de 08 de julho 2026
Do IPO para as quatro linhas: os Resistentes
Uma equipa de futebol onde o resultado é o que menos importa. O onze inicial joga com mais de 20 e a mascote até pode ir à baliza. São os Resistentes e fintam o cancro, bem para lá das quatro linhas.
Os Resistentes
Uma equipa de futebol onde o resultado é o que menos importa. O onze inicial joga com mais de 20 e a mascote até pode ir à baliza. São os Resistentes e fintam o cancro, bem para lá das quatro linhas.
Atividades para fazer durante o Mundial
O Campeonato do Mundo dá aos adultos momentos de descontração e convívio, mas e para as crianças? A competição oferece a oportunidade de aprendizagem e, claro, muita diversão.
AgitaKids em Águeda
Edição de 03 de julho 2026
Oficinas e atividades no Museu do Oriente
Edição de 02 de julho 2026
Desligar dos ecrãs antes de ir dormir
Ficar no sofá, brincar, ou falar antes de ir para a cama são tudo hábitos que parecem estar a ficar esquecidos e a dar lugar ao tempo para os ecrãs. Pode até parecer divertido e aceitável, mas é algo que afeta bastante a qualidade do sono. Teresa Rebelo Pinto, terapeuta do sono, à conversa com a TSF.
Tempo de qualidade em família
Arranjar tempo para a família parece uma prioridade clara e fácil, mas a verdade é que esse tempo nem sempre é aproveitado da melhor forma. O pediatra Paulo Omm à conversa com a TSF, sobre a importância de estar presente na vida dos mais novos.
