Porque Sim Não é Resposta
O psicólogo Eduardo Sá fala sobre filhos, amor, escolas e tribunais de segunda a sexta ao fim da tarde, a seguir às 17h00, na Rádio Observador. Os ouvintes podem enviar perguntas e comentários para 917698051 ou para eduardosa@observador.pt.
Episódios
Porque é que "acalma-te" nunca acalma ninguém
"Acalma-te" juntou-se à lista negra ao lado do "não" e de outras palavras proibidas. Por isso, quando escapa, os pais modernos não ficam só frustrados com a criança, ficam zangados consigo próprios.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Numa relação há sempre um que ama mais do que o outro
Há uma ideia que assalta muitos casais: a de que numa relação há sempre um que ama mais do que o outro. Será assim, ou é só uma forma de explicar os desequilíbrios que todos sentimos em algum momento? See omnystudio.com/listener for privacy information.
Reatar depois de uma separação. Vale a pena?
Separar e voltar a juntar é mais comum do que se pensa. Mas o que muda de facto na segunda tentativa? Repetem-se os mesmos erros ou há realmente uma segunda oportunidade?See omnystudio.com/listener for privacy information.
Aquele pensamento horrível que nos passa pela cabeça
Uma imagem violenta, um medo absurdo, uma ideia que nos horroriza. Aparecem sem aviso e vão-se embora... ou não. Porque é que a mente insiste em pensar aquilo que menos queremos?See omnystudio.com/listener for privacy information.
Procrastinar é adiar e isso causa ansiedade
Adiamos o que nos causa desconforto, mas quanto mais adiamos, mais ansiedade se acumula. Porque é que fugimos das tarefas que mais precisamos de fazer? E como se quebra este ciclo?See omnystudio.com/listener for privacy information.
Relações amorosas no trabalho
Passamos mais horas com colegas do que com a família. Amor e paixão, o trabalho é também um laboratório afectivo. Quando é que essas relações nos fazem bem e quando é que nos adoecem?See omnystudio.com/listener for privacy information.
Recomeçar depois de uma separação
Separar é perder: a vida que se tinha, a rotina, o projeto em comum. Mas e depois? Como se reconstrói quem se é e como se volta a confiar?See omnystudio.com/listener for privacy information.
A primeira desilusão amorosa
O primeiro coração partido pode parecer o fim do mundo. Para um adolescente, é mesmo. Como se atravessa e como ajudam os pais sem desvalorizar?See omnystudio.com/listener for privacy information.
Quando o grupo de amigos vira costas
De um dia para o outro, sem explicação, um adolescente deixa de existir para os amigos. Como é que um grupo expulsa um dos seus e o que acontece a quem fica de fora?See omnystudio.com/listener for privacy information.
Luto: a dor que a sociedade tem pressa em apagar
Perder alguém muda tudo: a rotina, a identidade, até a forma de estar com os outros. Mas a sociedade tem pressa que se volte ao normal. Como é que se vive o luto sem fingir que a vida continua igual?See omnystudio.com/listener for privacy information.
Basta desejar que os filhos sejam felizes?
Dizer "só quero que sejas feliz" esconde, por vezes, uma exigência de perfeição. Eduardo Sá explica que a pressão para ser "muito bom" em tudo pode resultar numa quebra da autoestima.See omnystudio.com/listener for privacy information.
É possível ser feliz a viver na ilusão?
Projetamos imagens ideais para o exterior e para nós próprios. Eduardo Sá defende que a felicidade exige transparência e que o "Photoshop" emocional nas relações impede a verdadeira paz.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Educamos os nossos filhos como prisioneiros?
Eduardo Sá alerta que muitas crianças têm hoje menos tempo livre que reclusos. O psicólogo defende que o contacto com a natureza é vital para que os mais novos sintam a vida.See omnystudio.com/listener for privacy information.
A saúde mental é um luxo ou uma necessidade?
Em Portugal, a saúde mental parece ser um luxo mas é uma necessidade premente. O psicólogo Eduardo Sá reconhece que a forma como o trabalho está organizado veio acentuar alguns quadros clínicos.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Um homem não chora?
A educação é sexista em alguns aspetos, nomeadamente no que diz respeito à gestão das emoções. Criou-se a ideia de que "um homem não chora" mas o psicólogo Eduardo Sá esclarece: não é verdade.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Quando se pressente que um filho é homossexual
Um elogio inocente fez cair a ficha: o filho de 18 anos pode estar a viver, em silêncio, dúvidas sobre a sua orientação sexual. Como ajudar sem forçar a falar antes do tempo?See omnystudio.com/listener for privacy information.
O primeiro caso de eutanásia numa criança
Os Países Baixos confirmaram o primeiro caso de eutanásia numa criança entre 1 e 12 anos desde que a lei foi alterada, para permitir o procedimento nessa faixa etária em situações excecionaisSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Pais e filhos: o conflito acabou ou ficou invisível?
Já não se discute tanto sobre obediência, discute-se sobre ecrãs. Sem conflito não há autonomia e o atrito entre gerações pode estar a desaparecer. Os pais hoje têm medo do conflito com os filhosSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Largar o sonho de uma vida para estar lá: a escolha de Doku
Jérémy Doku ponderou deixar o Mundial para assistir ao nascimento do primeiro filho. Acabou por conseguir as duas coisas, mas a hesitação expõe um conflito que muitos pais conhecemSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Vingança que mata filhos: o que leva pai ou madrasta a isto
Em Santarém, um pai atirou-se do 8.º andar com a filha de quatro anos. Em Valpaços, uma madrasta matou a enteada de oito. Dois crimes, o mesmo móbil: a vingançaSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Do que precisamos numa relação para sermos felizes?
Passamos a vida à procura da felicidade nas relações. Mas raramente paramos para perguntar o essencial: o que é que uma relação tem mesmo de nos dar para nos sentirmos felizes?See omnystudio.com/listener for privacy information.
Lutar para não perder alguém ou lutar para o merecer?
A diferença entre as duas coisas não é pequena. Numa, o motor é o medo de ficar sem o outro; na outra, o desejo de estar à altura. E há ainda um terceiro lugar, o pior de todos: lutar para conquistarSee omnystudio.com/listener for privacy information.
"Salvem as bolas no recreio!"
Há escolas a expulsar a bola do recreio. A de futebol, a de basquetebol, a de râguebi. Começou em Espanha, com o argumento que não é o do vidro partido. É que a bola seria tóxica porque é dos rapazesSee omnystudio.com/listener for privacy information.
A sexualidade na infância
As crianças descobrem o corpo muito antes de terem palavras para isso. Tocam-se, fazem perguntas que deixam os adultos desconfortáveis. Onde acaba a curiosidade normal e começa o sinal de alarme?See omnystudio.com/listener for privacy information.
Até que idade devem os filhos dormir na cama dos pais?
Uma ouvinte escreve-nos com uma dúvida que muitas famílias conhecem Tem dois filhos, de 3 e 5 anos, que dormem na sua cama… E quer saber se há uma idade certa para cada um ir para a sua camaSee omnystudio.com/listener for privacy information.
"Eu mereci”: quando uma criança normaliza a violência
O pai de um menino de 8 anos, alvo de alguma violência na escola, ficou alarmado com uma frase do filho: "Eu também provoquei, eu mereci". A escola desvalorizou, disse que faz parte do desenvolvimentoSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Viva os cromos da bola!
Num mundo de guerras e pressas, basta uma saqueta de cromos para tudo parar. Porquê? E o que é que isso diz sobre a infância que vamos perdendo pelo caminho? See omnystudio.com/listener for privacy information.
Exames: estudar mais ou aprender melhor?
Chegam os exames do secundário e, com eles, os miúdos que deixam de dormir, deixam de comer e choram por tudo e por nada. A palavra de ordem é "estuda mais!”. Raramente "aprende melhor"See omnystudio.com/listener for privacy information.
Quando os pais perdem a cabeça
Reagem a quente, gritam, castigam e depois fica a dúvida e a culpa. O que está por trás da impulsividade dos pais no dia a dia?See omnystudio.com/listener for privacy information.
O que fazer quando as crianças mentem?
Há um momento em que todos os pais passam por isto: a boca pintada de chocolate e a criança jura que não comeu nada. A primeira reação é quase sempre de susto: será que estou a criar um mentiroso?See omnystudio.com/listener for privacy information.
As crianças passam 38 horas/semana na escola. É demais?
Saíram esta semana os dados da Pordata, com base no Eurostat: as crianças portuguesas entre os 6 e 11 anos passam, em média, 38 horas por semana na escola, o valor mais alto de toda a União Europeia.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Guarda conjunta não é o mesmo que educar em conjunto
Duas casas, dois horários, duas regras de ecrãs, dois critérios para os TPC, e a criança no meio entre dois mundos. Haverá guarda conjunta sem co-parentalidade?See omnystudio.com/listener for privacy information.
Dia da Criança: elas deixam uma lista de reclamações
De norte a sul do país, projeto Escola Amiga da Criança reúne listas de reclamações e sugestões. De ideias para a escola a desabafos sobre o receio do futuro, as crianças conseguem sempre surpreenderSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Sozinha com o pai do meu filho ao lado
O bebé chegou há semanas e de repente a mãe sente-se completamente sozinha, mesmo que o marido esteja ali ao lado. A solidão pós-parto não é falta de companhia: é falta de reconhecimento.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Deixem as crianças brincar!
Dia Internacional do Brincar, uma data celebrada em mais de 40 países que recorda que brincar não é uma pausa da vida das crianças. É a vida das crianças. E um direito consagrado pela ONUSee omnystudio.com/listener for privacy information.
"Não vás, mãe". O choro da separação à porta da escola
Todas as manhãs, a mesma cena: choro, súplicas, braços que não largam. Para muitos pais, deixar os filhos na escola é uma das situações mais angustiantes do dia.See omnystudio.com/listener for privacy information.
O 1.º ano cansa: e depois há o TPC, o banho e o jantar
Uma mãe escreve ao Eduardo Sá sobre a filha de 6 anos no 1.º ano: chegada a casa, não quer saber de TPC, banho nem jantar. Como é que os pais equilibram a compreensão com os mínimos inegociáveis?See omnystudio.com/listener for privacy information.
Hipervigilância e porque é que o corpo não descansa
Há pessoas que vivem permanentemente em alerta, como se o perigo estivesse sempre a um passo. Não é paranóia, é o sistema nervoso preso num modo de sobrevivência que nunca encontrou a saídaSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Festa de anos das crianças ou teste de resistência?
Ouvinte tem uma filha de 6 anos e está saturada das festas de aniversário. A questão é: estas festas fazem bem às crianças ou são, sobretudo, uma performance para adultos?See omnystudio.com/listener for privacy information.
Abandonados na estrada com 3 e 5 anos
O caso dos irmãos franceses abandonados numa estrada entre Alcácer do Sal e a Comporta chocou o país. O que é uma situação destas provoca numa criança? Que implicações terá na vida adulta?See omnystudio.com/listener for privacy information.
Quando fazer mal transforma filhos em más pessoas
Há um diferença entre fazer mal e ser mau. Todos os pais fazem mal aos filhos - por cansaço, distração ou fragilidade. Mas há um ponto em que fazer mal, sem correção, transforma filhos em más pessoasSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Quando os filhos agridem os pais
Em 2025, a APAV registou 1600 casos de pais agredidos pelos filhos. São mais 54% do que no ano anterior. Quase 60% das vítimas tem 65 ou mais anos. Metade dos casos nunca chega a ser reportadaSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Filhos mediadores das discussões dos pais
Uma ouvinte conta que a neta de sete anos saltou da cama ao ouvir os pais a discutir: “Aqui vai a salva-discussões." O que se passa quando os filhos se tornam mediadores dos pais?See omnystudio.com/listener for privacy information.
O bebé não larga a mama (e a vida parou)
Um recém-nascido chora de forma constante e só se acalma à mama. O amor é imenso, o cansaço também. Como se equilibra o que o bebé precisa com o que a mãe consegue dar?See omnystudio.com/listener for privacy information.
Ficar mais um ano no Jardim de Infância ou avançar?
Há pais que hesitam, educadores que recomendam esperar e crianças que parecem prontas… Mas estarão? A decisão de avançar ou adiar a entrada no 1.º ciclo é uma das que mais angustia as famíliasSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Fúrias, irritações e amuos nos adultos
Quando éramos pequenos, fazer birra era aceitável. Hoje somos adultos e continuamos a fazê-la. Só aprendemos a disfarçar. O que é que a raiva mal expressa diz de nós?See omnystudio.com/listener for privacy information.
Somos melhores pais depois dos 30?
Há quem diga que só está mesmo pronto para ter filhos quando passa a fronteira dos 30. Mas maturidade garante mais paciência?See omnystudio.com/listener for privacy information.
Casar para quê? Ficar porquê? Sair porquê?
Em Portugal, um em cada dois casamentos termina em divórcio. No entanto, casamentos que não resistem duram em média 17 anos e meio antes de acabar, o segundo tempo de resistência mais longo da EuropaSee omnystudio.com/listener for privacy information.
A escola precisa de fechar para balanço?
No programa de hoje falamos da escola que queremos e, sobretudo, da escola que as crianças merecem. Porque “melhor escola não pode continuar a supor pior infância” See omnystudio.com/listener for privacy information.
A geração que não sabe estar entediada
Tédio é luxo? Para os mais novos, é quase uma tortura. Mas e se for precisamente aí que tudo começa? Se for aí que começa uma das experiências mais formativas da infância?See omnystudio.com/listener for privacy information.
Ler é uma herança: o peso dos pais na leitura dos filhos
Um estudo revela que um quarto das crianças termina o 1.º ano sem conseguir ler. O que determina isso? A escola? O método? Não. A escolaridade dos pais. Porquê?See omnystudio.com/listener for privacy information.
Quando os pais discordam à frente dos filhos
Toda a gente discorda. Até os casais mais sólidos. A questão não é evitar o conflito, é o que os filhos veem quando ele aconteceSee omnystudio.com/listener for privacy information.
A menina que não quer crescer
Ainda acredita no Pai Natal, vive intensamente dentro dos livros, brinca com crianças mais novas e diz que gostaria de ser sempre criança. A mãe pergunta: será que deve puxar a filha para a realidade?See omnystudio.com/listener for privacy information.
A diferença entre a saúde mental e o sofrimento da alma
Um ouvinte escreve-nos a questionar se o que chamamos doença mental não serão, afinal, problemas psicológicos. E pergunta: estamos a tratar as pessoas certas da forma certa?See omnystudio.com/listener for privacy information.
Quando a mãe abandona uma criança
A tia, que ficou a cuidar dele, conta ao Eduardo Sá que o menino com seis anos ainda usa fraldas e há dias pensa ter visto a mãe a passar num carro. Desde aí só adormece depois das duas da manhãSee omnystudio.com/listener for privacy information.
A minha filha vive num mundo imaginário. Devo preocupar-me?
Uma mãe escreve preocupada porque a filha de quase quatro anos vive no mundo da fantasia: é sereia e princesa. A educadora de infância alertou que a menina não consegue separar a realidade da ficçãoSee omnystudio.com/listener for privacy information.
"A escola que ensina a medo"
Todas as crianças entram na escola curiosas, criativas e cheias de perguntas. E, no entanto, muitas acabam por reprovar, por zangar-se com a escola. O Eduardo Sá pergunta o que acontece no meioSee omnystudio.com/listener for privacy information.
A normalização da violência sexual
Há uma confusão perigosa que se instalou em muitas conversas sobre sexualidade: fala-se de violência como se fosse desejo. E, pouco a pouco, aquilo que é maldade ganha o disfarce de normalidade.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Quando a cabeça dos nossos filhos está a pedir socorro
Um estudo com 11 mil alunos portugueses revela que mais de metade não dorme o suficiente e que os jovens com mais ansiedade e depressão são os que mais consomem drogas e redes sociaisSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Diretor dá “cachaço” a aluna em direto na televisão
O que é que um gesto nos diz sobre o que pensamos do corpo das crianças? E sobre a forma como exercemos o poder? Redes sociais inundaram-se de opiniões. Fomos perguntar o que pensa o Eduardo Sá.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Quando se perde a pessoa com quem se nasceu
A morte de um irmão é devastadora. A morte de um irmão gémeo pode ser ainda pior. É a morte de alguém com quem se partilhou o útero, o código genético, e, muitas vezes, uma forma de estar no mundoSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Como falar com uma criança sobre doença grave de um familiar?
Uma mãe pergunta ao Eduardo Sá o que é que uma criança de 6 anos precisa de saber. Como proteger a filha sem a iludir, mas também sem lhe mentirSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Redes sociais: a Europa quer saber quantos anos tens
A União Europeia anunciou que tem pronta uma aplicação para verificar a idade de quem acede às redes sociais. A ideia é proteger crianças e adolescentes da violência, sexualização e desinformaçãoSee omnystudio.com/listener for privacy information.
O Chat GPT não tem dúvidas. Os bons alunos, sim
O Eduardo Sá deu nota ao Chat GPT sem saber. A máquina passou à tangente. Mas o problema é outro: a escola está a premiar a inteligência artificial com boas notas e a deixar os alunos fazer de conta?See omnystudio.com/listener for privacy information.
“Na casa do pai posso tudo, na casa da mãe não posso nada”
Esta é uma das situações mais comuns na co-parentalidade. O "jogo" tem um nome na literatura: a assimetria de regras entre casas. Como se desarma este “jogo” sem pôr o filho no meio?See omnystudio.com/listener for privacy information.
Amar pelo canto do olho: o que é a "situationship"?
As paixões podem ser à primeira vista. Podem vir acompanhadas de borboletas na barriga. Mas há, cada vez mais, quem construa momentos nas vizinhanças duma paixão, sem compromisso, sem futuroSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Como pode um pai preparar um filho para a ausência?
À boleia de um email de um ouvinte, falamos de um pai que vai regressar a Portugal e deixar a filha. Como prepará-la? Como dizer-lhe que vão ficar separados por milhares de quilómetros?See omnystudio.com/listener for privacy information.
Ciúmes: prova de amor ou medo de não chegar?
Insegurança, medo ou prova de amor? Quando é que o ciúme é só um desconforto que se conversa e quando é já uma espécie de “fiscalização” que transforma a relação num sistema de controloSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Como lidar com pessoas negativas?
Todos conhecemos alguém que transforma qualquer conversa num desabafo, que vê catástrofe onde há contratempo e que nos deixa mais cansados do que uma semana de trabalho. A negatividade é contagiosa?See omnystudio.com/listener for privacy information.
E se o amor verdadeiro fosse uma questão de probabilidade?
Dizem que a probabilidade de encontrar o “amor verdadeiro” anda entre os 3% e os 5%. Mas isso não quer dizer que o amor seja raro, talvez o alinhamento é que o seja. Será que há “pessoas certas”?See omnystudio.com/listener for privacy information.
Porque é tão difícil dizer “amo-te”?
Estudo recente indica que 7 em cada 10 portugueses têm dificuldade em expressar “amo-te”. Orgulho, medo ou timidez são as razões apontadas para esta dificuldade de expressão.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Como explicar aos filhos o afastamento dos avós?
Quando um casal decide afastar-se das suas famílias, enfrenta o desafio de explicar ao filho a ausência dos avós. Que abordagem adotar para falar desta distância sem causar confusão?See omnystudio.com/listener for privacy information.
E quando uma criança não consegue controlar os nervos?
Uma criança pode sentir a necessidade de ser perfeita para se sentir segura. Mais do que "controlar os nervos", Eduardo Sá garante: "É preciso descontrolar este lado meticuloso e obsessivo".See omnystudio.com/listener for privacy information.
Os filhos crescem e tornam-se pouco solidários com os pais?
Após a adolescência, compreende-se menos os pais? Os filhos são adultos em tudo, mas persiste uma infatilidade em relação aos progenitores. Eduardo Sá garante: "Quem educa também precisa de carinho".See omnystudio.com/listener for privacy information.
A maldade é uma escolha?
A bondade é um exercício de inteligência mas também é uma escolha, tal como a maldade. Ainda assim, Eduardo Sá acredita que pode ser um ato de crescimento: "Pisar o risco, às vezes, é necessário."See omnystudio.com/listener for privacy information.
“Espera até seres mãe e depois vais ver…”
É uma espécie de profecia? Ou é dita com um certo tom de superioridade? Muitos perguntam: estão a preparar-nos para o que aí vem ou a desvalorizar o que temos agora?See omnystudio.com/listener for privacy information.
Como ensinar as crianças a lidar com a frustração
Entre uma geração de raros “nãos” e um mundo que exige resultados, as crianças enfrentam dificuldades em lidar com a frustração, a concentração e a oposição. É um problema ou uma etapa no crescimento?See omnystudio.com/listener for privacy information.
Demasiados diagnósticos sobre a saúde mental das crianças
As crianças têm sido vistas como pequenos doentes. Entre rótulos como “hiperatividade” e “baixa autoestima”, parece faltar o espaço para compreender o contexto e o desassossego em que crescemSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Mudar de escola: é possível explicar às crianças?
Uma decisão pensada para o bem-estar da criança pode, ainda assim, levantar dúvidas nos pais, apesar dos problemas na escola anterior. Como explicar a mudança de escola, no meio do ano letivoSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Amizades tóxicas: quando a melhor amiga domina
Há crianças e pré-adolescentes que parecem procurar, de forma repetida, amizades muito exclusivas (quase dependentes) com colegas dominadores ou com comportamentos pouco saudáveisSee omnystudio.com/listener for privacy information.
