Porque Sim Não é Resposta
O psicólogo Eduardo Sá fala sobre filhos, amor, escolas e tribunais de segunda a sexta ao fim da tarde, a seguir às 17h00, na Rádio Observador. Os ouvintes podem enviar perguntas e comentários para 917698051 ou para eduardosa@observador.pt.
Episódios
Quando os jovens saem à rua, o que é que nós ouvimos?
Jovens saem à rua por causa da habitação, como antes saíram por outras razões. Serão apenas casas ou um sinal de algo mais fundo? Falamos de esperança, de pais que se calam e de um futuro que se adiaSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Assédio moral no trabalho: quando o chefe passa dos limites
Uma ouvinte conta uma reunião de serviço em que a directora usou o desejo dela de ter filhos como sarcasmo, à frente de toda a equipa. Ainda hoje lhe custa recordar.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Sem telemóvel na escola: mais atentos, mas com saudades?
Em Oeiras, um estudo com 3427 alunos diz que, sem telemóvel, há mais atenção e mais brincadeira. Mas quase metade sente falta dele. Será que proibir resolve?See omnystudio.com/listener for privacy information.
Quando o filho parte para o estrangeiro
Uma ouvinte conta-nos que o filho vai trabalhar para fora. Enquanto viviam na mesma cidade ia gerindo a saudade, mas agora a distância assusta-a. Não fala disto e sente que está a viver tudo sozinhaSee omnystudio.com/listener for privacy information.
“O meu filho já não escreve a não ser com IA”
Um ouvinte, pai de um jovem de 20 anos, conta que o filho já não escreve nada: trabalhos, emails e até conversas com amigos passam pela IA. Será este o novo normal ou estamos a perder competências?See omnystudio.com/listener for privacy information.
Adolescentes que não sabem estar tristes
Os adolescentes chamam pânico a qualquer episódio de ansiedade e têm medo de ter medo. Fogem da tristeza como se fosse fraqueza. Será que crescemos a protegê-los demais e a ensiná-los a não sentir?See omnystudio.com/listener for privacy information.
O que é uma boa turma?
Uma boa turma não se mede pelas boas notas. Mede-se pelos caminhos que cada aluno faz para aprender. Heterogénea, com 15 a 25 alunos, onde se estuda, se sintetiza e se avalia com regularidade.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Dormir na cama dos pais? Há uma idade para sair?
Uma filha de 11 anos não consegue dormir sozinha, e os pais não querem deixá-la sofrer. Dormir com ela é acolher o desespero ou mantê-lo? Uma ouvinte pergunta se faz assim tão malSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Brincar no recreio: estamos a proteger demasiado as crianças?
No primeiro dia de chuva do ano lectivo e, num colégio de Lisboa, os meninos do 1.º ciclo ficaram fechados numa sala. Crianças super-protegidas são crianças frágeis? See omnystudio.com/listener for privacy information.
Como lidar com os auto-elogios de um filho?
Uma ouvinte tem uma filha de 7 anos que repete todos os elogios que ouve, o dia inteiro. Pergunta como lidar com o que lhe parece ser falta de auto-estima. Será?See omnystudio.com/listener for privacy information.
A pressão para ser mãe
Há mulheres que ainda nem conhecem a futura sogra e já carregam a expectativa de lhe dar um neto. De quem é, afinal, o desejo de ser mãe?See omnystudio.com/listener for privacy information.
O meu chefe não me respeita. E agora?
Há chefes que gritam, outros que ignoram, outros que humilham em reunião. Quando o desrespeito se torna rotina, o trabalho torna-se insuportável. Como se protege quem não pode simplesmente sair?See omnystudio.com/listener for privacy information.
Viajar em família: investimento ou gasto supérfluo?
Ela quer viajar e criar memórias com os filhos e com os avós enquanto é tempo. Ele vê as escapadinhas como um gasto e adia tudo para depois. Como conciliar ritmos tão diferentes sem desgastar o casal?See omnystudio.com/listener for privacy information.
Quanto tempo de ecrã é demasiado para uma criança?
Uma hora? Duas? Nenhuma? Os números variam, a culpa dos pais nem por isso. O problema está no tempo que a criança passa ao ecrã ou em tudo o que deixa de fazer enquanto lá está?See omnystudio.com/listener for privacy information.
Como nos preparamos para a morte de quem amamos?
Quando os mais próximos estão quase todos na recta final da vida, como se assiste a um baralho de cartas a desmoronar-se sem desmoronar também? É possível prepararmo-nos para a morte de quem amamos?See omnystudio.com/listener for privacy information.
Com que idade os bebés devem entrar na creche?
O primeiro filho só foi para a creche aos 2 anos e, aos 3, ainda não fala. Os técnicos aconselham que o segundo vá logo com um ano. A mãe não quer, os avós também não. Quem tem razão?See omnystudio.com/listener for privacy information.
“A mãe da minha amiga está doente. E se fosse a minha?”
A mãe da melhor amiga da filha tem leucemia e vai ficar um mês internada. Como falar disto com crianças de 13 e 11 anos, quando a doença deixa de ser "dos outros" e fica tão perto de casa?See omnystudio.com/listener for privacy information.
Dificuldade em criar vínculos emocionais?
Aos 32 anos, uma ouvinte questiona a forma distante como vive as suas amizades de longa data. Sem sentir saudades ou iniciativa, pergunta se o problema é seu ou se apenas procura conexões mais vivasSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Porque é que o primeiro filho é sempre mais filho da mãe?
O primeiro filho chega e, de repente, parece que o pai fica a ver o jogo da bancada. Instinto, hormonas, amamentação ou uma porta que as mães fecham sem dar por isso?See omnystudio.com/listener for privacy information.
Não há belezas normais
Os filtros, as redes e as montras vendem-nos um só rosto perfeito. Mas talvez a beleza seja sempre uma excepção, aquilo que em cada pessoa foge à norma. E se ser bonito for, afinal, não ser normal?See omnystudio.com/listener for privacy information.
Falamos para nos entendermos ou para ganhar?
Dizemos que os problemas de comunicação são mal-entendidos. E se forem estratégia? E se, numa conversa, nenhum dos dois quiser escutar ou aprender, mas apenas sair por cima do outro?
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Casei com um marido ou adoptei um filho?
Ela lembra-lhe as consultas, escolhe-lhe a roupa. Ele decide por ela, protege-a de tudo, trata-a por “miúda”. Quando um passa a fazer de pai ou de mãe do outro, o que sobra do casal?See omnystudio.com/listener for privacy information.
Lamúrias e queixinhas: são pedidos de colo?
Há quem ache que queixar-se é fraqueza ou manha. Mas talvez a lamúria seja, afinal, uma das formas mais antigas de pedir colo. Será que, ao calá-la, calamos também o pedido que ela transporta?See omnystudio.com/listener for privacy information.
O trabalho protege do burnout? E o silêncio alimenta-o?
Dizem que o trabalho esgota, mas há quem só desabe quando lhe falta sentido. E ninguém chega ao burnout de repente: vai-se calando o cansaço até não haver voz. O que protege e o que agrava?See omnystudio.com/listener for privacy information.
Os 7 maiores erros dos pais
Não saber dizer que não. Não promover a autonomia. Não deixar brincar sozinho. Não ensinar a paciência nem a frustração. E mais. Sete erros comuns que se repetem na educação dos filhos.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Hostilidade conjugal: quando desconhecidos partilham casa
Aquela atmosfera de descuido e de indiferença que se vai gerando numa relação. Como se duas pessoas que partilham uma história já só dividissem uma casaSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Nem felizes, nem infelizes: que território é este?
A felicidade vende-se hoje como um produto, de preferência pronto a consumir. Mas a maior parte dos nossos dias não é feliz nem infeliz, é uma espécie de terra de ninguém entre o desejo e a rotina.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Uma escola que não sabe ensinar?
Dados do PISA revelam um recuo de 20 anos nas competências dos alunos portugueses: menos curiosos, mais desistentes e menos tolerantes ao esforçoSee omnystudio.com/listener for privacy information.
O desporto é tão importante como a escola para as crianças?
Com regresso às aulas, muitos pais hesitam em inscrever os filhos no desporto por receio de sobrecarga letiva. O psicólogo Eduardo Sá explica a importância do desporto no desenvolvimento das crianças.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Dificuldades aos 3 anos: como lidar com o "não consigo"?
Desiste e não quer fazer o mesmo que os colegas na escola. Com 3 anos, e algumas dificuldades motoras, a mãe está preocupada com a falta de confiança numa idade tão precoceSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Como não criar crianças stressadas numa rotina apressada?
Um ouvinte está preocupado com o regresso às aulas. Tem três crianças pequenas que enfrentam a escola e as atividades extracurriculares e tem receio do stress do dia a diaSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Ensino retrocedeu 20 anos. Culpa do vírus ou do sistema?
Dados do PISA são avassaladores: alunos portugueses estão piores a Matemática e Leitura do que estavam no ano 2000, e metade dos jovens usa inteligência artificial para fugir ao esforço de pensarSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Adolescentes sem photoshop: reféns do corpo e da imagem
Depois da revolta da puberdade, a relação dos adolescentes com o corpo caminha para a composição de uma imagem, muito talhada por influencers, cultivada pelo grupo e orientada pelas redes sociaisSee omnystudio.com/listener for privacy information.
O nervoso de ir estudar para fora (e como sobreviver-lhe)
Mudar de cidade para ir para a faculdade parece perto no mapa, mas é um salto gigante na rotina. Entre a gestão da casa, a partilha do quarto e o peso da autonomia, a ansiedade instala-seSee omnystudio.com/listener for privacy information.
“O meu filho viu imagens chocantes na internet!”
Inquérito da rede EU Kids Online revela que mais de 30% dos jovens em Portugal cruzam-se nas redes sociais com conteúdos de automutilação, teorias da conspiração e imagens violentasSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Trouxe o medo consigo: quando o infantário deixa marcas
Uma ouvinte escreve sobre a filha de 6 anos que sofreu ameaças e gritos no infantário. Mudou de escola e adaptou-se, mas trouxe consigo um medo intenso de adultos, recusa alimentar e mal-estar físicoSee omnystudio.com/listener for privacy information.
A obsessão pelas notas: quando começa a corrida?
Uma ouvinte, mãe de uma menina de 7 anos, questiona-se sobre a exposição mediática dos alunos com 20 valores e sobre uma competição entre crianças que já sente instalada na escola primáriaSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Noruega desliga a Inteligência Artificial às crianças
O governo norueguês proíbe o uso de IA generativa por alunos do 1.º ao 7.º ano (6 aos 13 anos). Justificação: evitar que saltem etapas essenciais da aprendizagem: ler, escrever, fazer contasSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Turmas remexidas separam amigos. Faz sentido?
Uma ouvinte escreve indignada: a escola mudou a formação das turmas e separou um grupo de amigos que estava junto há muitos anos. Haverá argumentos pedagógicos?See omnystudio.com/listener for privacy information.
Tira fotos de biquíni e publica nas redes. O que fazer?
Uma ouvinte escreve preocupada: a filha de 16 anos publica fotos em biquíni e poses pouco próprias no Instagram. Os pais temem que qualquer abordagem seja recebida como um ataque e acabe por afastá-laSee omnystudio.com/listener for privacy information.
O avô ausente: o que dizer a uma criança sobre o abandono?
Um pai escreve-nos preocupado. A filha, de dois anos e meio, apresenta com orgulho a lista de familiares que conhece. Mas há um avô, que abandonou as filhas ainda crianças. A pergunta em breve virá See omnystudio.com/listener for privacy information.
Saúde mental: como proteger os filhos do vício digital
Meta foi condenada no Novo México por viciar crianças e expô-las a riscos online. Frente a algoritmos feitos para captar a atenção, como podem os pais proteger os filhos sem os isolar dos pares?See omnystudio.com/listener for privacy information.
Escolas primárias vão prever desemprego dos alunos?
O Reino Unido quer identificar alunos em risco de desemprego logo aos 4 anos. Eduardo Sá analisa os perigos de avaliar a infância sob a pressão da produtividade e das métricas do mercado de trabalho.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Quando o filho grita e não diz o que sente
Uma ouvinte escreve sobre o filho de 6 anos: explode quando é contrariado, mas depois pede desculpa. Fala pouco do que sente e as refeições viram batalhas. Como ajudá-lo a expressar-se?See omnystudio.com/listener for privacy information.
Transtornos mentais avançam 96% desde 1990
Um estudo global da revista “The Lancet” revela que os transtornos mentais quase duplicaram, afetando 1,2 mil milhões de pessoas. Em análise, o aumento nos jovens e a fasquia da saúde mentalSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Caso de Braga: como o Estado falhou a crianças sinalizadas
Eram 4h30 em Braga quando um menino de 3 anos foi encontrado a chorar na rua, ao cuidado da irmã de 15. Com a mãe ausente e a família sinalizada, onde falhou o Estado?See omnystudio.com/listener for privacy information.
Como educar uma criança de 2 anos sem gritos nem castigos?
Aos 2 anos, dizer “não” pode ser uma verdadeira batalha. Mas como devem os pais reagir quando uma criança desafia os limites? E o que fazer quando pai e mãe têm ideias diferentes sobre disciplina?See omnystudio.com/listener for privacy information.
Ir sozinho para a escola: a partir de que idade?
Uma mãe escreveu-nos: quer que a filha vá sozinha de autocarro para a escola, mas as notícias de raptos e assédio deixam-na dividida entre a autonomia e o medo. Onde fica o equilíbrio?See omnystudio.com/listener for privacy information.
Amizade depois do amor. É possível?
Termina o namoro, mas fica a vontade de continuar amigos. Uns conseguem, outros fingem que conseguem. Será que dá mesmo para desligar o amor e manter só a amizade ou é sempre uma ilusão a prazo?See omnystudio.com/listener for privacy information.
Pais separados: como construir plataforma de entendimento?
Anos depois da separação, há ex-casais que continuam sem se entender e quem sente o peso disso são os filhos. Um ouvinte pergunta ao Eduardo Sá como construir uma "plataforma de entendimento"See omnystudio.com/listener for privacy information.
IA, dignidade humana e o novo colonialismo
Numa entrevista ao Observador, o jesuíta Afonso Seixas Nunes fala da Magnifica Humanitas, primeira encíclica do Papa Leão XIV, que alerta para um novo "colonialismo" digitalSee omnystudio.com/listener for privacy information.
As relações amorosas têm "atualizações" durante as férias?
Sai da rotina, muda o cenário, sobra mais tempo a dois. Será que as férias funcionam como um "teste" às relações amorosas, revelando coisas que o dia-a-dia disfarça?See omnystudio.com/listener for privacy information.
Quando o amor pelos filhos lhes faz mal
Dar sempre razão, elogiar sem exigir, deixar crescer a ideia de que merecem tudo sem esforço. O amor pelos filhos, mal gerido, pode ensinar-lhes menos do que deviaSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Ser feliz é não ter problemas ou saber lidar com eles?
Vende-se a ideia de que ser feliz é fácil e sem esforço. Eduardo Sá defende que a felicidade é um estado de lucidez que não ignora os problemas, mas sim dá a sua real e devida dimensão.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Adolescentes e a arte de engonhar: preguiça ou insegurança?
Muitos jovens dominam a "arte de engonhar". Eduardo Sá explica que procrastinar é afinal um grito de liberdade ou insegurança e sublinha o papel dos pais na construção de uma confiança real.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Menos telemóveis significa menos bullying?
A proibição do uso de telemóveis vai ser alargada até ao 9.º ano. O psicólogo Eduardo Sá defende que a medida ajuda a proteger a saúde mental dos alunos.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Somos todos "mães helicóptero"?
Eduardo Sá analisa a figura da mãe supercentrada nos resultados e no controlo total. O psicólogo critica a obsessão pelo desempenho e defende que as crianças precisam, acima de tudo, de ser crianças.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Ecrãs à mesa: como recuperar o diálogo e o convívio?
À mesa, ecrãs isolam as famílias. Eduardo Sá explica como a "bolha digital" destrói a partilha de histórias e a importância de educar a paciência e o diálogo real em família.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Tudo se explica pela infância?
Vivemos obcecados com a infância como explicação para tudo o que somos. Será que essa ideia nos liberta ou nos aprisiona numa lógica de vítimas perpétuas, incapazes de decidir quem queremos ser?See omnystudio.com/listener for privacy information.
Férias de verão são férias para os pais?
Julho e Agosto trazem as crianças para casa e uma pergunta incómoda: os pais descansam mesmo, ou trocam um tipo de trabalho por outro? A "época alta" da parentalidade pode não trazer descanso nenhum.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Como saber se é "a pessoa certa”?
Todos já ouvimos a expressão "a pessoa certa". Mas será que essa certeza existe mesmo ou é uma invenção romântica que nos faz duvidar de relações perfeitamente válidas?See omnystudio.com/listener for privacy information.
Obesidade: quase 4 em cada 10 crianças têm excesso de peso
Dados do INE mostram que quase 4 em cada 10 crianças em Portugal têm excesso de peso e quase metade come regularmente fast food ou ultraprocessados. Mas será só uma questão de nutrição?See omnystudio.com/listener for privacy information.
Vendida pelos próprios pais para saldar uma dívida
Uma menina de 12 anos foi entregue por vontade dos pais a uma mulher que a devia levar para França, para casar com um homem e saldar uma dívida da família. Foi interceptada em Lisboa pela PSP.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Uma bebé morreu esquecida numa carrinha. Como se explica isto?
Uma bebé de ano e meio morreu depois de ter ficado esquecida cerca de sete horas dentro da carrinha de uma creche em Almada. O caso foi entregue à Polícia JudiciáriaSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Trancado no quarto a jogar online
Um ouvinte vive uma nova relação em que o filho da companheira se isolou, viciado em jogos online, e a mãe hesita em impor limites. Ele pergunta: deve intervir ou manter-se à margem?See omnystudio.com/listener for privacy information.
O psicólogo que nunca desliga: a terapia por IA
Estudos nos EUA e no Brasil apontam que um em cada cinco adolescentes já recorreu a chatbots de IA para falar de ansiedade ou tristeza. O que procuram ali que não encontram em casa ou no consultório?See omnystudio.com/listener for privacy information.
Burnout: o desconsolo que se acumula
Já não se fala de esgotamento, mas de burnout. Será que nasce do trabalho? Hoje discutimos porque é que o burnout tem menos a ver com a azáfama laboral e mais com tudo aquilo que fugimos de pensar.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Porque é que "acalma-te" nunca acalma ninguém
"Acalma-te" juntou-se à lista negra ao lado do "não" e de outras palavras proibidas. Por isso, quando escapa, os pais modernos não ficam só frustrados com a criança, ficam zangados consigo próprios.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Numa relação há sempre um que ama mais do que o outro
Há uma ideia que assalta muitos casais: a de que numa relação há sempre um que ama mais do que o outro. Será assim, ou é só uma forma de explicar os desequilíbrios que todos sentimos em algum momento? See omnystudio.com/listener for privacy information.
Reatar depois de uma separação. Vale a pena?
Separar e voltar a juntar é mais comum do que se pensa. Mas o que muda de facto na segunda tentativa? Repetem-se os mesmos erros ou há realmente uma segunda oportunidade?See omnystudio.com/listener for privacy information.
Aquele pensamento horrível que nos passa pela cabeça
Uma imagem violenta, um medo absurdo, uma ideia que nos horroriza. Aparecem sem aviso e vão-se embora... ou não. Porque é que a mente insiste em pensar aquilo que menos queremos?See omnystudio.com/listener for privacy information.
Procrastinar é adiar e isso causa ansiedade
Adiamos o que nos causa desconforto, mas quanto mais adiamos, mais ansiedade se acumula. Porque é que fugimos das tarefas que mais precisamos de fazer? E como se quebra este ciclo?See omnystudio.com/listener for privacy information.
Relações amorosas no trabalho
Passamos mais horas com colegas do que com a família. Amor e paixão, o trabalho é também um laboratório afectivo. Quando é que essas relações nos fazem bem e quando é que nos adoecem?See omnystudio.com/listener for privacy information.
Recomeçar depois de uma separação
Separar é perder: a vida que se tinha, a rotina, o projeto em comum. Mas e depois? Como se reconstrói quem se é e como se volta a confiar?See omnystudio.com/listener for privacy information.
A primeira desilusão amorosa
O primeiro coração partido pode parecer o fim do mundo. Para um adolescente, é mesmo. Como se atravessa e como ajudam os pais sem desvalorizar?See omnystudio.com/listener for privacy information.
Quando o grupo de amigos vira costas
De um dia para o outro, sem explicação, um adolescente deixa de existir para os amigos. Como é que um grupo expulsa um dos seus e o que acontece a quem fica de fora?See omnystudio.com/listener for privacy information.
Luto: a dor que a sociedade tem pressa em apagar
Perder alguém muda tudo: a rotina, a identidade, até a forma de estar com os outros. Mas a sociedade tem pressa que se volte ao normal. Como é que se vive o luto sem fingir que a vida continua igual?See omnystudio.com/listener for privacy information.
Basta desejar que os filhos sejam felizes?
Dizer "só quero que sejas feliz" esconde, por vezes, uma exigência de perfeição. Eduardo Sá explica que a pressão para ser "muito bom" em tudo pode resultar numa quebra da autoestima.See omnystudio.com/listener for privacy information.
É possível ser feliz a viver na ilusão?
Projetamos imagens ideais para o exterior e para nós próprios. Eduardo Sá defende que a felicidade exige transparência e que o "Photoshop" emocional nas relações impede a verdadeira paz.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Educamos os nossos filhos como prisioneiros?
Eduardo Sá alerta que muitas crianças têm hoje menos tempo livre que reclusos. O psicólogo defende que o contacto com a natureza é vital para que os mais novos sintam a vida.See omnystudio.com/listener for privacy information.
