Juntos Contra a Depressão
CNN PORTUGAL 1 episódios nov 12, 2026
Juntos Contra a Depressão é um podcast da CNN Portugal dedicado à saúde mental, contado por quem a viveu e explicado por quem a estuda e trata. Ao longo de 20 episódios, as jornalistas Catarina Guerreiro e Isabel Moiçó conversam com personalidades que passaram pela depressão ou por outros momentos de fragilidade psicológica. Oiçam-se também médicos, psicólogos e outros especialistas para perceber os sinais, as causas, os tratamentos e os caminhos possíveis para pedir ajuda. O projeto resulta de uma parceria da CNN Portugal com a Johnson & Johnson e o Hospital da Luz, com o apoio da Ordem dos Médicos, da Ordem dos Psicólogos Portugueses e da Ordem dos Farmacêuticos. Os conteúdos são editoriais, criados e produzidos pela equipa da CNN Portugal, sem interferência externa.
Episódios
"Ter uma depressão porque se está doente não quer dizer que não haja nada a fazer". A psiquiatra Catarina Cotta explica como a doença física pode afetar a saúde mental
Receber um diagnóstico grave pode trazer medo, ansiedade e tristeza, mas nem todas estas reações significam que existe uma depressão. Há também alterações no organismo que podem afetar o cérebro e aumentar o risco de doença mental. Como reconhecer os sinais de alerta e perceber quando é preciso procurar ajuda? Neste epis&
João Costa, ex-ministro da Educação, sobre a depressão: “Usei o trabalho como uma espécie de droga para anestesiar”
Durante anos, João Costa escondeu uma depressão atrás de uma vida profissional intensa, primeiro como secretário de Estado e depois como ministro da Educação. “Tinha momentos de pensamentos muito negros”, confessa. Os primeiros sintomas surgiram ainda na infância, com insónias graves aos oito anos, e houve um período em que
Estamos a criar uma geração mais deprimida? Gustavo Jesus explica o impacto das redes sociais na saúde mental dos jovens: “Têm um cérebro mais vulnerável a tudo”
Nunca se falou tanto de saúde mental, mas os jovens estão cada vez mais deprimidos. Porquê? O psiquiatra Gustavo Jesus explica como a exposição precoce às redes sociais está a transformar o desenvolvimento emocional das crianças e dos adolescentes, alimentando a comparação, a insegurança e a solidão. Nesta conversa,
“Não sabia se dava para sair do quarto ou não dava para sair do quarto”: o ator Vítor Emanuel e a depressão que escondia em frente às câmaras
Entrava em estúdio, representava, cumpria os compromissos profissionais e, assim que terminava, regressava ao desespero. “Mal chegava à porta do carro, ainda antes de a abrir, já estava outra vez compulsivamente num desespero”, conta Vítor Emanuel. O ator descreve, em entrevista, como conseguiu continuar a trabalhar enquanto enfrentava uma depressão p
Pedro Morgado, psiquiatra, sobre os riscos de procurar ajuda psicológica na inteligência artificial: o ChatGPT pode "agravar a doença"
O psiquiatra Pedro Morgado alerta para os riscos de recorrer ao ChatGPT como substituto do acompanhamento psicológico e explica por que razão as redes sociais podem aumentar a vulnerabilidade à depressão, sobretudo entre os mais jovens. Numa conversa sobre saúde mental, aborda as alterações que a doença provoca no cérebro, a press&atil
Vanessa Fernandes, atleta, sobre a sua depressão: "Fui campeã do mundo em 2007 e já estava a ter indícios de comportamentos que não eram equilibrados"
Vanessa Fernandes é uma das maiores atletas portuguesas de sempre. No auge de uma carreira marcada por títulos e conquistas, tornou público que tratava, em silêncio, uma batalha contra a depressão. Entre a medalha olímpica e a dor que ninguém via, mas que alguns percebiam, viveu uma luta que a levou a questionar tudo: a competição, a su
Henrique Prata Ribeiro, psiquiatra, sobre as técnicas de tratamento da depressão resistente: os choques elétricos têm “evidência de funcionar”
O psiquiatra Henrique Prata Ribeiro fala das depressões mais complicadas, que não respondem à medicação mais comum. Explica que 25% das depressões tendem a ser resistentes e implicam um combate com recurso a outras técnicas, como os choques elétricos. Um tratamento que, sublinha, “o cinema infelizmente estigmatizou”. Na conversa,
Marcos Tenório Bastinhas, cavaleiro tauromáquico, sobre a sua depressão: “Não nos sentimos bem com ninguém, queremos estar sozinhos, queremos isolar-nos, queremos por vezes não estar cá"
O toureiro Marcos Tenório Bastinhas, 41 anos, conta a sua batalha contra a depressão e os momentos de angústia que viveu dentro e fora das arenas. “Tinha grandes êxitos, grandes corridas e que para mim não me satisfaziam, não significavam nada.” Andava apático, lembra, sem saber bem o que fazer. “Não sabia ser feliz.” E
António Sampaio, psiquiatra, sobre os casos depressão que o assustam: “Existem árvores genealógicas de suicídio”
O psiquiatra António Sampaio fala dos casos que chegam ao seu consultório, como um viúvo em extremo sofrimento, um alto dirigente do Estado com esgotamento ou as mães e os pais que depois de terem o filho se sentem incapazes. E explica as causas da depressão: “As mais comuns combinam uma certa tendência genética com um fator desencadeante forte
Manuel Luís Goucha e o poço negro da depressão: “Pensei que a vida não valia a pena”
Manuel Luís Goucha tinha 39 anos quando o primeiro grande fracasso da carreira televisiva coincidiu com o fim de uma relação de 11 anos. “Foi um tsunami emocional”, recorda. Durante semanas, quase não dormia, isolou-se e perdeu a energia para a vida. “Eu queria entender-me. Eu queria ir às origens”, conta sobre o momento em que decidiu pro
