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BEM HAJA

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Rafael Pessanha 1 Episódios out 19, 2026

Bem Haja é um podcast semanal apresentado por Rafael Pessanha. Todas as segundas-feiras, cada episódio propõe uma conversa empática e acolhedora. O programa aborda temas do quotidiano com sensibilidade, procurando criar uma ligação próxima com quem ouve. O tom é humano e sereno, fiel ao espírito da expressão que dá nome ao podcast.

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BEM HAJA #6 | Desculpa, Descobrir Demasiado Tarde, Desmaiar em Palco, Solidariedade Egocêntrica
BEM HAJA #6 | Desculpa, Descobrir Demasiado Tarde, Desmaiar em Palco, Solidariedade Egocêntrica out 19, 2026 00:23:30 !! Comentem ou mandem mensagem com coisas que descobriram demasiado tarde pff pleaaaase va laaaaa !!Tamos no episodio meia dúzia. Vou tentar introduzir mais meia dúzia e duzia no meu vocabulário, são palavras com cenário ou, aqui para a nossa bolha, cheios de Mayra Andrade.Pedido de desculpas inicial muito necessário, ainda nao acredito neste “efeito Mandela” vivido durante anos, tinha mesmo a ide
BEM HAJA #5 | Perder Mayra Andrade, Analise de Slogans, Amigo Secreto
BEM HAJA #5 | Perder Mayra Andrade, Analise de Slogans, Amigo Secreto out 12, 2026 00:21:22 Bem vindos ao episodio Quintino de Aires, muito soltinho a gravar mia suma vez no carro. Tava acelerado, vim direto de atuação todo excitado. Entao o Big Papa ta com principio de cancro? Fdd e nem quero pensar no pior, mas eu sinto que este Papa se isto piorar é dos Papa com menos Mayra. O meu medo é o próximo Papa ser português, vai haver tanto humor de Papa Tuga que é fuinha, tem bigode, pastel
BEM HAJA #4 | Viajar no Tempo, Fanfarra Especial, Coreografias da Noite, Mentira Rítmica
BEM HAJA #4 | Viajar no Tempo, Fanfarra Especial, Coreografias da Noite, Mentira Rítmica out 5, 2026 00:24:53 Mais um episódio que me diverti bastante, gravado no carro estacionado. Tenho que parar de fazer voz de deficiente senão nao chego ao episodio 12. Pequena reflexão de ferias: muito giro, é sempre bom parar mas infelizmente na comedia parar traz uma ansiedade muito chata em voltar a palcos. Tem a beleza de sentir a nostalgia de quando comecei na comedia, frágil e nervoso, mas traz um desconforto ta
BEM HAJA #3 | Sandalias pelo Mundo, Canto-Traidor, Estragar o Dev, Corta Unhas
BEM HAJA #3 | Sandalias pelo Mundo, Canto-Traidor, Estragar o Dev, Corta Unhas set 28, 2026 00:20:03 Escrevo diretamente a caminho de Sevilha. 1h de voo nem devia ser permitido, ate tenho pena das hospedeiras que estão a vender raspadinhas à pressa. Tou a usar os 15 minutos que me deixam usar o pc porque depois tem aquela parte do avião estar a cair e temos de voltar a meter tudo dentro das malas, de cinto apertado apoiados pela mini mesa de campismo no assento. Eu sei que 11 de setembro e tal e
BEM HAJA #2 | Casamento Safari, Comitê Paralimpico, Cola Batom, Upgrade Down
BEM HAJA #2 | Casamento Safari, Comitê Paralimpico, Cola Batom, Upgrade Down set 21, 2026 00:22:59 O prometido é devido, aqui está uma breve analise do meu discurso no casamento:“Tive a felicidade de fazer ERASMUS em Roterdão com o João. Foram sem duvidas dos melhores 6 meses da nossa vida, mas mal ele sabia que a partir daqueles 6 meses, iriam começar os melhores anos da sua vida.” - inicio fofo e reação apropriada ao momentoDe seguida faço um ligeiro “roast” (faaaaaaaah) ao noivo, onde falo d
BEM HAJA #1 | Estreia Doente, Conversas por Histórias, Gloves de Ouro, Pikenas Ditaduras
BEM HAJA #1 | Estreia Doente, Conversas por Histórias, Gloves de Ouro, Pikenas Ditaduras set 14, 2026 00:21:41 Ta ai o primeiro episódio de Bem Haja. Estou feliz, sinto me um quarto guarda redes. Ainda estou em modo trial de brincadeiras a adicionar, será sempre um espaço livre. Fuck it aposto que só 1% das pessoas que ouvem o podcast é que vão ler isto. Eu podia dizer a palavra N na boa.Porra lembram se de quando não existia o formato Reels/Tik Tok e era IGTV? O mundo tava bue horizontal meu. Será que a v

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