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Luana do Bem 88 Episódios set 16, 2026

Luana do Bem, em casa, compartilha pensamentos e fala sobre a turnê do seu primeiro show solo de stand-up comedy, intitulado 'Crente'.

Episódios

Contraluz#102 - Fórmula 1 Madrid, Bruxinho, plano à noite
Contraluz#102 - Fórmula 1 Madrid, Bruxinho, plano à noite set 16, 2026 00:20:34 Olá amigos, Esta semana falo sobre a minha ida a Madrid para ver a Fórmula 1, falo ainda do meu little witch em aveiro e peço-vos uma opinião séria!Espero que gostem Luana
Contraluz#101 - Avó, irmã e confundir pessoas
Contraluz#101 - Avó, irmã e confundir pessoas set 9, 2026 00:27:04 Olá amigos, Mais um episódio cujos temas centrais são algumas das mulheres da minha vida, até algumas chamadas Marta, vejam bem. Dêem-me a vossa opinião sobre as pessoas me confundirem porque aparentemente eu tenho a cara mais banal de sempre. Espero que gostem, Luana
Contraluz#100- Episódio 100 com Margarida Geirinhas
Contraluz#100- Episódio 100 com Margarida Geirinhas set 3, 2026 00:53:13 Olá amigos, Esta semana, Margarida Geirinhas volta para uma boa conversa entre duas amigas que não se vêem há meses. Falamos sobre cinema, organização e irmãos. Espero que gostem, Luana
Contraluz#99- Ariana Grande
Contraluz#99- Ariana Grande ago 27, 2026 00:36:55 Olá amigos, Esta semana falo sobre a experiência de ir ver a Ariana Grande, sobre a viagem com a minha amiga Rute e sobre dormir mal. Espero que gostem. Love youLuana
Contraluz#98- Eclipse e casamento de Ronaldo
Contraluz#98- Eclipse e casamento de Ronaldo ago 19, 2026 00:34:50 Olá Amigos. Neste episódio de silly season falo um bocadinho sobre o evento da semana e conto tudo o que sei sobre o casamento do Ronaldo. Ajudem-me com as minhas interações bizarras a olhar nos olhos das pessoas por favor. Espero que gostem, Luana
Contraluz#97- Sterling point, sítios preferidos do mundo, amigos antigos
Contraluz#97- Sterling point, sítios preferidos do mundo, amigos antigos ago 12, 2026 00:30:06 Olá Amigos. Mais um episódio de silly season o que significa que não há nunca muito para contar, ainda assim conto boas histórias dos meus amigos mais antigos e ensino-vos uma língua nova que preciso que me digam se é ofensiva ou não. Espero que gostem. Obrigada, Luana
Contraluz#96- Pânico no cinema, Comfort food, Kobo e aniversário de Xavi
Contraluz#96- Pânico no cinema, Comfort food, Kobo e aniversário de Xavi ago 5, 2026 00:34:19 Olá Amigos. Neste episódio falo sobre o aniversário de Xavier e sobre comida que vocês até sabem que não é dos meus tópicos preferidos. Também conto uma aventura que tive no cinema que me deixou triste, apreensiva e desconfortável. Espero que gostem e se divirtam. Até já, Luana
Contraluz#95- Visitar avó, pais de amigos, passatempo de insónia
Contraluz#95- Visitar avó, pais de amigos, passatempo de insónia jul 29, 2026 00:23:42 Olá Amigos. Neste episódio conto como correu a visita à minha avó e falo sobre a sorte que tenho, não só em ter bons amigos mas também em esses amigos terem excelentes pais. Preciso que me ajudem a passar o tempo que as insónias me proporcionam. Mais uma vez pergunto músicas preferidas. Espero que gostem. Boas férias a todos. Luana
Contraluz#94- Final do mundial, half time e regresso a casa
Contraluz#94- Final do mundial, half time e regresso a casa jul 22, 2026 00:26:53 Olá Amigos. Mais um episódio que sai tarde mas sai no dia. Neste episódio conto como foi Nova Iorque e falo-vos um bocado sobre a final do mundial. Entre muitos agradecimentos ainda me apercebo que ouço e vejo mal. No fim, deixei uma pequena graça do tipo de recuerdos que eu gosto de trazer.Espero que gostem. Obrigada, Luana
Contraluz#93- Luana survivor, jantar sozinha e caranguejos atrevidos
Contraluz#93- Luana survivor, jantar sozinha e caranguejos atrevidos jul 15, 2026 00:38:28 Olá Amigos. Neste episódio, falo-vos de vários sítios diferentes. Conto várias aventuras passadas no hotel em Miami, que foi basicamente a minha nova casa. Também vos conto como sobrevivi, de forma corajosa, a um incêndio e a um jantar sozinha. Espero que gostem, Luana
Contraluz#92-  Update USA
Contraluz#92-  Update USA jul 8, 2026 00:39:43 Olá Amigos. Updates de USA e tristeza por Portugal ter sido eliminado.  Obrigada por continuarem a ouvir o podcast.Espero que gostem, Luana
Contraluz#91- Soltinhos em Miami Beach e viagens
Contraluz#91- Soltinhos em Miami Beach e viagens jul 1, 2026 00:18:24 Olá Amigos. Episódio curto esta semana focado em agradecimentos e não saber fazer malas. Eu espero que gostem. Até para a semanaLuana

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