Somos Todos Malucos
Um podcast que nasceu no Instagram com conversas descontraídas, descomplicadas e divertidas em torno da saúde mental, os nossos medos, ansiedades, dúvidas e superações. No fim chegamos à conclusão que #somostodosmalucos.
Episodes
E quando a mentira se torna um problema?
Todos nós já inventámos uma dor de cabeça para não ir a um local, já dissemos sim em vez de não, todos nós já mentimos, mas e quando a mentira se torna um modo de vida? Uma forma constante de interagir… é disso que vamos falar com o Dr. João Carlos Melo, a mentira patológicaSee omnystudio.com/listener for pr
Afinal, como é a vida no mundo espiritual?
Hoje voltamos a um tema polémico. Conheci a Juli através de amigos é uma mulher que fala sobre autismo, tem um filho no espetro, dá palestras, é divertida, mas também é médium e terapeuta espiritual. E é sobre isso também que vamos falar. Juli Lanser MayerSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Não te queixes! - Intermédios
"Estou com muito trabalho", "eh pá não te queixes", quantos de nós ouvimos isso. Mas será que não nos podemos mesmo queixar? See omnystudio.com/listener for privacy information.
Sobre o falhar: "Nunca desisti de mim"
Somos Todos Malucos, gravado ao vivo, desde o Pavilhão de Portugal no “Experimenta o Futuro”, sobre o falhar, de como ele faz parte da vida. E quem melhor para falar deste tema do que alguém que nunca falhou! Segundo a perspectiva de outros colegas, diz ela, Telma Monteiro.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Entre Dois Mundos: O relato de quem esteve no outro lado
Experiências Quase-Morte. Afinal o que são? Há documentários, filmes, séries, reportagens que retratam o tema, mas sobretudo sempre fora de Portugal. Por isso quis procurar quem tivesse vivido esta experiência e a quisesse partilhar… em português. Foi assim que cheguei até à Isaura Martins.See omnystudio.com/listener for privacy in
O que herdaram dos vosso pais? De mau! - Intermédios
Somos o reflexo daquilo que vivemos em casa e muitas vezes transportamos traços físicos e de gestão emocional que só percebemos mais tarde onde vêm!See omnystudio.com/listener for privacy information.
O preço invisível de... "ser forte"
Sabem aquela sensação de cabeça cheia? De que parece que nem há tempo para organizar as ideias. Há quem dê o nome de exaustão ou carga mental, vamos esclarecer isto tudo.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Não confio em pessoas que... - Intermédios
São daquelas pessoas que dão o visto azul nas mensagens do whatsapp? Ou nem por isso? E porquê?See omnystudio.com/listener for privacy information.
O Medo, como transformar as ameaças em forças
José Borralho é meu amigo de longa data, mas é também e antes disso marketeer, a mente por trás da Escolha do Consumidor, do Produto do Ano, acredito que já teve conquistas e falhanços como todos nós e talvez por isso escreveu agora este Medo - Como Transformar Ameaças em Forças.See omnystudio.com/listener for privacy informatio
Carga Mental, o que é isto?! - Intermédios
Na sequência do episódio da semana passada, onde falámos sobre o não saber descansar, hoje abordamos o não ter tempo sequer para se fazer o que se gosta com toda a informação, prazos, compromissos que se tem na cabeçaSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Não tenho idade para usar calções... mas vou usá-los
O convidado de hoje, conhecem-no de tantos sítios, mas só agora lançou o terceiro álbum a solo, “Quinta-Essência 75/25”. Mais do que isso, fez meio século de vida… e o que muda quando nós envelhecemos?See omnystudio.com/listener for privacy information.
Descansar dá muito trabalho! - Intermédios
Descansar é também um merecimento. Mais do que isso, saber descansar sem estar preocupado com isso não é para todos...See omnystudio.com/listener for privacy information.
Pessoas altamente sensíveis: Não é mania, é biologia!
A Sofia Loureiro parece que já viveu várias vidas numa só… desde investigadora, a vender revistas em Paris, a partida precoce de pessoas próximas, burnout… até que descobriu algo que mudou a sua vida.See omnystudio.com/listener for privacy information.
O que se pode aprender com o "caso" Cristina Ferreira - Intermédios
Não é sobre a Cristina Ferreira, que também já chega, é sobre o que podemos aplicar no nosso dia-a-dia...See omnystudio.com/listener for privacy information.
Pensamentos que prendem- Tudo sobre a Perturbação Obsessivo-Compulsiva
O que são pensamento obsessivos? O que são apenas manias? Será que sou obsessivo-compulsivo e não sei? Eu sei que sou… mas vocês? Hoje é tudo sobre Perturbação Obsessiva-Compulsiva.See omnystudio.com/listener for privacy information.
O porquê do medo da morte? - Intermédios
Hoje divago sobre o medo de morrer e porque é que o decidi levar a palco. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Como as crises mundiais estão afetar a nossa saúde mental
Como é que as crises mundiais afetam a nossa saúde mental? E as guerras, ainda que à distância… e as intempéries e tudo aquilo que nos foge ao controle no mundo?See omnystudio.com/listener for privacy information.
A dúvida até nas pequenas coisas- um episódio real - Intermédios
O episódio de hoje, mostra como a dúvida está sempre instalada até num prato de massa!See omnystudio.com/listener for privacy information.
Sobreviver a dias imperfeitos
Mariana Caldeira é psicóloga e a Mafalda Rodrigues é atriz e resolveram colocar no papel muito daquilo que abordavam em consulta e como Sobre Viver a dias imperfeitos…See omnystudio.com/listener for privacy information.
Antidepressivos, tomar ou não tomar? - Intermédios
Esta semana voltou às redes o tema dos antidepressivos pela voz de vários "entendidos" na matéria... não sou entendido, mas tenho uma opinião. Qual a vossa?See omnystudio.com/listener for privacy information.
Desvendando os mitos da psicologia
Precisas é de apanhar ar e fazer desporto. Não penses nisso, pensas negativo atrais o negativo… Há um conjunto de mitos que continuam a fazer parte da psicologia, talvez por isso é que o Francisco Miranda Rodrigues, ex-bastonário da Ordem dos Psicólogos, resolveu desmontar algumas dessas crençasSee omnystudio.com/listener for privacy informat
Calma... especialistas da internet- Intermédios
Continuação do tema da semana passada e como os especialistas de tudo e mais alguma coisa podem prejudicar a saúde mental de quem os vê ou ouve.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Está a IA a roubar a nossa saúde mental?
Com a chegada da inteligência artificial é impossível não pensarmos até que ponto irá dominar a nossa vida e os perigos que daí advém. Será que a IA pode, por exemplo, desencadear sintomas emocionais como ansiedade, depressão ou stress.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Considerações sobre esta cena do despertar- Intermédios
Hoje fala-se muito do estar "desperto"... mas eu conto-vos o que é para mim estar desperto... ou lá o que é isso!See omnystudio.com/listener for privacy information.
Já fiz tratamentos em quase todos os hospitais do mundo
Filipe, adora desporto e viajar, festas e amigos... levou uma vida normal até 2017 ter de começar a fazer hemodiálise. Descobriu que afinal não era o fim.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Ajudem-me a resolver isto! - Intermédios
Sentem-se com a idade que realmente têm? Acham que deviam comportar-se como mais "crescidos"? E como será que os outros vos veem?See omnystudio.com/listener for privacy information.
Quando é que a solidão nos ajuda - e quando nos faz mal
A solidão nem sempre é má, mas também não é necessariamente saudável. Há uma relação que é preciso entender e usar a nosso favor. Com o psiquiatra João Carlos MeloSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Nunca aprendi a lidar com a frustração - Intermédios
Não era o tema desta semana, mas devido às circunstâncias (vão perceber) parece-me um tema pertinente... e comum!See omnystudio.com/listener for privacy information.
Do Caos à Calma: a rotina que pode mudar a tua vida
Não precisamos de ser escritores premiados para mudar vidas... nomeadamente a nossa. A Célia Marques Alves explica como isso se pode fazer.See omnystudio.com/listener for privacy information.
No meu tempo é que era! Ou então não... - Intermédios
Não sou saudosista, mas as conversas que tive com especialistas levam-me a crer que há aqui pontos a discutir...See omnystudio.com/listener for privacy information.
Quando é que o stress nos faz mal?
Hoje em dia toda a gente fala de stress, mas como se fosse uma condição natural e imutável na nossa vida. Mas até que ponto o stress e as emoções contribuem mesmo para a nossa saúde física.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Custa-me estar fora de casa e o desconhecido - Intermédios
Não gosto de estar fora de casa, mesmo de férias, com o prolongar dos dias, a ansiedade aumenta e o medo de perder o controle.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Até que ponto o que comes influencia o teu estar
Sempre achei curioso as pessoas que defendem que a alimentação está diretamente relacionada com as nossas emoções e a importância de nutrir o nosso corpo como deve ser. Mas o que é este como deve ser?See omnystudio.com/listener for privacy information.
Histórias que vivi em dois países “evoluídos” - Intermédios
Será que é assim tão bom viver em países evoluídos?See omnystudio.com/listener for privacy information.
O dia que obrigou Cláudia Pascoal a parar
É minhota, ainda da geração de 90, é conhecida pela sua música, pela fusão de sons tradicionais e a pop. Conquistou um lugar no mundo artístico, mas à custa do quê? Cláudia PascoalSee omnystudio.com/listener for privacy information.
É impressão minha ou está tudo maluco?— Intermédios
Cada vez há mais exemplos de gente a ferver em pouca água, sem paciência e de julgamento rápido...See omnystudio.com/listener for privacy information.
Porque estamos a fazer menos sexo?
A Catarina Lucas já esteve no Somos Todos Malucos, é psicóloga trabalha sobretudo com casais e na área da sexualidade. Os estudos mais recentes indicam que o sexo é cada vez menos habitual em casais… novos e velhos. O que se passa?See omnystudio.com/listener for privacy information.
Não sou capaz de fazer isto que quero fazer— Intermédios
Há uma mudança na minha vida que anda na cabeça há uns bons anos até! Mas custa! Será preguiça ou é mesmo difícil?See omnystudio.com/listener for privacy information.
Quando o privado se torna público: Efeitos na saúde mental
A Inês Marinho tinha 21 anos quando se apercebeu que havia um vídeo íntimo e imagens suas a serem partilhadas na internet. Foi um choque e revoltada, mas também a levou a criar a "Não Partilhes".See omnystudio.com/listener for privacy information.
O dia mais triste e o regresso do STM— Intermédios
Hoje, segunda-feira dia 19, é considerado o dia mais triste do ano... mas o que o define? Será que é mesmo? Primeiro episódio do Somos Todos Malucos- Intermédios de 2026. Quarta-feira, o primeiro convidado!See omnystudio.com/listener for privacy information.
Se falarmos da morte, ela deixa de ser uma barreira
A frase é da Nini, que há um ano passou por aqui para falar da sua vida e da sua morte enquanto se aproximava do fim devido a uma doença terminal. Hoje, recebemos a mãe, a Mariana Abranches para uma bela conversa sobre como o luto é uma constante na nossa vida.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Cuidar da saúde mental é uma seca ou não? O que diz o psiquiatra...
O Diogo é psiquiatra, no instagram tem o nome de “reflexões de um psiquiatra.” Lançou o seu segundo livro “Não Complique e Outros 17 Bons Hábitos de Saúde Mental. E que hábitos são estes?See omnystudio.com/listener for privacy information.
A esperança numa voz amiga
A Associação SOS Voz oferece uma linha de ajuda confidencial para quem enfrenta solidão, ansiedade ou sofrimento. Foi criada há 47 anos e Francisco Paulino está nela há quase 30.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Os estudos sobre a vida após a morte — Intermédios
Como tenho tanto medo de morrer, obviamente o tema a vida após a morte é algo que me interessa, mas sempre (e o mais que possível) de um ponto de vista cientifico. Será que isso existe?See omnystudio.com/listener for privacy information.
Como o desporto pode mudar a vossa saúde mental
João Lameiras tem uma vida dedicada ao desporto e saúde mental. É psicólogo, investigador, trabalhou com clubes e atletas na sua gestão emocional. Hoje vem falar da real importância do desportoSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Eu e o défice de atenção — Intermédios
Para além da perturbação obsessiva-compulsiva há um outro diagnóstico que me assiste e que justifica muita coisa, se olhar para trás! PHDASee omnystudio.com/listener for privacy information.
O negacionismo e a ciência
Joana Wilton é bioquímica, doutorada em biologia, mas sobretudo adora falar de ciência e desmistificar os mitos e toda a desinformação em torno das vacinas, da medicina, do corpo humano.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Estas foram as terapias que já experimentei — Intermédios
Hoje falamos sobre todo o tipo de terapias que já experimentei ao longo do meu processo. Certamente haverá muito para explorar, mas tudo a seu tempo.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Entre Ciência e Fé, como o Espiritismo explica o Mundo
Quando ouço ateus falar de Deus para além da questão óbvia da ciência dizem não compreender um Deus que permite a dor no mundo. Mas há uma filosofia que é capaz de explicar o porquêSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Meditar!? Isso é para... — Intermédios
Comecei a meditar há uns anos, mas o processo não é fácil para ninguém, mas não precisa de ser um bicho de sete cabeças!See omnystudio.com/listener for privacy information.
A difícil arte de ser pai...
Fábio Castro é pai, mas quis trazer os seus próprios desafios da parentalidade para a luz do dia. Tem a página Timelessdad e lançou um livro sobre liderança e parentalidade, Liderar é um ato de amorSee omnystudio.com/listener for privacy information.
E sexo, Raminhos? Como corre isso? — Intermédios
É uma questão que colocam bastante. Sexo no casamento e após tantos anos. Como é? Como acontece? É muito? É pouco? See omnystudio.com/listener for privacy information.
Qual é a graça de ser tetraplégico?
Sérgio Lopes está numa cadeira de rodas, o acidente mudou-lhe a vida, mas também o levou a fazer stand-up comedy e humor com a sua própria história.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Tomar medicação ou não? — Intermédios
Neste episódio abordo esta questão pertinente trazida ao podcast pelo psiquiatra Gustavo Jesus e que tantas dúvidas suscita.See omnystudio.com/listener for privacy information.
O sismo de 7.8 que mudou a minha vida
Pedro Queirós diz que é um tipo normal, mas isso depende também do que consideramos normal. A verdade é que ocupa grande parte da sua vida com coisas que não muito normais… já vão entenderSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Viajar à maluca e sem rede — Intermédios
Hoje falo sobre aqueles que conseguem viajar à descoberta, sem medo, sem grandes pressões, apenas com a vontade de descobrir e da aventura. Também gostava, mas...See omnystudio.com/listener for privacy information.
E o psicólogo, o que sente nas consultas?
Diana Costa Gomes é psicóloga clínica. Escreveu o livro Fala-me do que Sentes, um relato de como lidou com as histórias que lhe chegavam enquanto ser humano, com as suas angústias e emoçõesSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Como é ser Obsessivo-Compulsivo — Intermédios
Guilherme Geirinhas, Joana Marques, Ana Vasconcelos foram alguns dos convidados do podcast que abordaram a Perturbação Obsessiva-Compulsiva. Será que me identifiquei com os casos?See omnystudio.com/listener for privacy information.
O corpo e a alma em chamas, borderline na 1ª pessoa
A perturbação Borderline já esteve no podcast, mas desta vez temos um plus essencial. A Cátia lida com este tema e vem falar na primeira pessoa, como é viver e tentar superar esta condição.See omnystudio.com/listener for privacy information.
O meu medo de morrer — Intermédios
Neste primeiro episódio de Somos Todos Malucos — Intermédios, revisitamos os episódios sobre a morte e porque é que eu tenho medo de morrer.See omnystudio.com/listener for privacy information.
O que é isto de viver a dois...
Catarina Lucas é psicoterapeuta e autora, mas com um carinho especial pela vida em casal e do que é isto de viver a dois. Aliás o seu último livro chama-se exatamente Vida a DoisSee omnystudio.com/listener for privacy information.
A vida de Miguel dava um filme... mas deu uma app
Aos 9 anos perdeu as suas dinâmicas de infância, brincou e cresceu sozinho. Foi uma descoberta, digna de um filme de Hollywood, que o fez desenvolver a True Friends: uma app de combate ao isolamentoSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Quando o telemóvel se torna num vício
Bárbara Miranda é arquiteta e sempre lidou com ansiedade e depressão, algo que se agravou com o uso excessivo do telemóvel, afetando a forma como se relacionava consigo própria e com os outros.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Perder um filho e transformar o luto em propósito
O Tomás foi um menino que recebeu o carinho dos portugueses quando foi diagnosticado com leucemia. O Tomás não resistiu, mas a família manteve-se unida e procura transformar a dor em propósito.See omnystudio.com/listener for privacy information.
A saúde mental de quem nos serve um café
Bruno Ferreira trabalha em restauração no contacto direto com clientes, com quem é simpático e menos simpático, com quem o trata bem ou como um serviçal. Que histórias terá?See omnystudio.com/listener for privacy information.
O que é a intuição e como tomar decisões
O que é a intuição e como é explicada pela ciência? O Filipe Pereira Loureiro é formado em Psicologia Social e das Organizações, professor e um estudioso da intuição e mecanismos de tomada de decisão.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Ser bipolar faz parte de mim, mas não me define
A Marta tem várias vidas. Arquitecta, designer, ilustradora… Foi diagnosticada com doença bipolar e durante 12 anos sujeita a vários internamentos. Ah, e foi minha colega e amiga do 5.º ao 9.º ano!See omnystudio.com/listener for privacy information.
Tenho POC, medos de contaminação… e sou enfermeira
A Sara tem pensamentos obsessivos. “E ses” constantes e, sobretudo, medos de contaminação, o que se torna particularmente curioso e penoso quando se é enfermeira no serviço de Pneumologia/InfeciologiaSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Síndrome do Impostor, com Filipa Jardim da Silva
Já todos nós nos sentimos assim. Achar que não somos o suficiente, que não merecemos, que nunca fazemos bem, mas quando é que isso se torna realmente um problema?See omnystudio.com/listener for privacy information.
O transtorno mental mais estranho do mundo
Gipsy Rose tinha uma doença desconhecida e era submetida a tratamentos invasivos. A mãe era o seu único suporte, por isso foi um choque quando a progenitora foi assassinada a mando da própria filha.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Aquilo de que não se fala no futebol, com Beto
Foi guarda-redes do Porto, Braga, da seleção, ganhou a Liga Europa pelo Sevilha. Mas mais do que a carreira vem falar de um estigma no futebol, a saúde mental nos jogadores. Beto Pimparel.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Matem-se a viver, uma história sobre medos e ansiedade com Ana Markl | STM #117
Já cá esteve o irmão e agora chegou a sua vez. É radialista, jornalista, guionista, apresentadora, mãe, bon vivant, mas também uma mulher que quer saber melhor o que é isto de viver com os desafios das hormonas, da idade, do ser mãe… e de como tudo isso afeta a saúde mental. Patreon: http://www.patreon.com/antonioraminhos Somos Todos Estranhos - o meu testemunho sincero sobre a ansiedade, os medos
A saúde mental nas universidades com Lídia Patrícia Tomé | STM #116
A minha convidada de hoje é professora universitária e ao longo do seu trajeto tem observado os alunos dentro e fora da sala e percebido como o estigma da saúde mental ainda está enraizado. Por isso criou o projeto sala111, uma comunidade de porta aberta para ouvir histórias, partilhas e encaminhar alunos. Lídia Patrícia Tomé. Patreon: http://www.patreon.com/antonioraminhos Somos Todos Estranhos -
Porque é que as pessoas acreditam em teorias da conspiração? Com Letícia Cesarino | STM #115
Letícia Cesarino é professora de Antropologia, especializou-se no campo de estudos sociais da ciência e da tecnologia e antropologia digital. É também assessora especial de Educação e Cultura em Direitos Humanos no Ministério dos Direitos humanos e da cidadania do Brasil. Vem falar sobre um tema que queria trazer aqui há muito tempo e que lhe é muito querido também, Teorias da Conspiração. Patreo
Medicação "para a cabeça". Vicia? Quais os efeitos secundários. Com Gustavo Jesus | STM #114
Nunca se receitaram tantos antidepressivos em Portugal. Consumo quase duplicou na última década. Por dia, são vendidas 33 mil embalagens. Este é o ponto de partida para a conversa com Gustavo Jesus, psiquiatra e convidado residente do Somos Todos Malucos Patreon: http://www.patreon.com/antonioraminhos Somos Todos Estranhos - o meu testemunho sincero sobre a ansiedade, os medos e as obsessões com a
Meditar a fazer amor, na sanita ou nas redes sociais!? Sim é possível! Com Paulo Borges | STM #113
Paulo Borges já foi nosso convidado é professor do Departamento de Filosofia da Faculdade de Letras da Universidade de Lisboa, professor de Meditação e Medicina na Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa, ensaísta, escritor e acabou de lançar este livro: Meditações para todas as ocasiões. Patreon: http://www.patreon.com/antonioraminhos Somos Todos Estranhos - o meu testemunho sincero sobre
Helena levou 30 anos para descobrir... que sofria de anorexia... com Helena Ribeiro | STM #112
Já trouxemos este tema ao podcast do ponto de vista médico quando falámos com o dr. Tiago Duarte, sobre distúrbios alimentares, mas hoje trazemos a perspetiva de quem lidou ou lida com anorexia toda a sua vida. A Helena Ribeiro. Patreon: http://www.patreon.com/antonioraminhos Somos Todos Estranhos - o meu testemunho sincero sobre a ansiedade, os medos e as obsessões com as quais me deparei ao lo
Como fica a vida de quem vê partir alguém por suicídio... com Marisa e Chris | STM #111
A Marisa Filipe e o Christopher Sigur são sobreviventes de morte por suicídio. Em 2023 a Marisa perdeu um amigo e há trinta anos o Chris o irmão mais novo. Como é lidar com a dor? Como ficam... os que ficam? O que pode ser feito? Patreon: http://www.patreon.com/antonioraminhos Somos Todos Estranhos - o meu testemunho sincero sobre a ansiedade, os medos e as obsessões com as quais me deparei ao
Eu era o exemplo de negação de tudo... e hoje... com Marco Horácio | STM #110
Marco Horácio era (é?) um pessimista por natureza, se calhar por isso é que somos amigos. É um dos atores e comediantes mais talentosos do país e foi pai aos 50 anos, com a Sara, mais nova 20 anos... como é que isto tudo encaixa na vida de quem achava que tudo corria mal? Patreon: http://www.patreon.com/antonioraminhos Somos Todos Estranhos - o meu testemunho sincero sobre a ansiedade, os medos
Nadar, correr e pedalar para vencer a depressão com Tiago Valente | STM #109
O Tiago Valente cresceu numa família onde o tema da depressão era uma presença constante. A mãe foi várias vezes hospitalizada o que lhe marcou a infância e adolescência. A avó também passou pelo mesmo. Cresceu tornou-se um homem de sucesso, mas o fantasma da depressão voltou para assombrar a sua própria mente, mas uma reviravolta é o que o traz ao #SomosTodosMalucos Patreon: http://www.patreon.c
