Lado Claro de um Dia Mau
Um podcast de conversas empáticas sobre as experiências da adolescência de cada convidado/a para promover a aproximação e conexão entre adolescentes e as suas famílias.
Episódios
Ep. #12 - Isabel Alçada
Isabel Alçada, uma das escritoras mais reconhecidas e acarinhadas da literatura infantojuvenil em Portugal, viveu a sua adolescência durante o Estado Novo. Nesta conversa, falámos da importância da política para os alunos do Liceu Francês; do pai educador, mas autoritário; da mãe que nunca trabalhou, mas que a incentivava a não lhe seguir o exemplo; dos livros que a acompanharam ao longo da vida e
Ep. #11 - Carlos Alberto Vidal
Carlos Alberto Vidal, o Avô Cantigas de várias gerações, conta-nos quem era antes de se ter tornado no nosso Avô aos 27 anos: da sua infância na serra, da sua adolescência efervescente na praia do Tamariz ou daquela que foi a última canção censurada pelo regime antes da Revolução. Rúbrica "Efeitos Secundários da Poesia":📖Os Filhos da Droga, Christiane F.📖Poesia de José Gomes Ferreira📖Poe
Ep. #10 - Rui Botelho
Rui Botelho foi obrigado a escolher uma alternativa saudável às experiências perigosas que fazia na adolescência. Mas, diz ele, foi o Muay Thai que o escolheu e não o contrário. Neste episódio, o detentor de títulos europeus e mundiais desta modalidade fala-nos da escola que não lhe servia, da adrenalina do ringue, da violência no desporto e da importância da meditação e acompanhamento psicológico
Ep. #09 - Guadalupe Amaro
Guadalupe Amaro cresceu na Chamusca, num ambiente familiar abusivo, alimentado pela pobreza de gerações. No entanto, garante que não é nem nunca será uma vítima. Neste episódio, a ativista fala-nos da sua postura endiabrada, do modo de sobrevivência subsequente a uma adolescência dura e da descoberta e afirmação da sua identidade trans . Rúbrica "Efeitos Secundários da Poesia":📖 Os Maias
Ep. #08 - Selma Uamusse
Selma Uamusse, cantora de origens moçambicanas, cresceu no epicentro lisboeta onde era a única pessoa negra da turma. Neste episódio, fala-nos de microagressões em forma de aparentes elogios, do peso da responsabilidade e da autonomia precoce, da luto enquanto celebração da vida e legado de quem parte e do seu caminho para a espiritualidade plena.Rubrica "Efeitos Secundários da Poesia":📖
Ep. #07 - Patrícia Mamona
Patrícia Mamona, medalhada olímpica do triplo salto, sempre correu atrás dos seus objetivos, mesmo nos dias em que a motivação faltava.Nesta conversa descontraída, falamos da conciliação entre os estudos e os treinos, das mudanças familiares marcantes, do corpo em transformação, de exigir sempre mais, mas também de gratidão e de equilíbrio.Rubrica "Efeitos Secundários da Poesia":🎸 Sun is
Ep. #06 - Leonor Teles
Leonor Teles, cineasta vila-franquense, vencedora de um Urso de Ouro em 2016, sempre procurou dar a conhecer outras realidades através da sua obra cinematográfica.Ao longo desta conversa, falámos da sua mudança súbita de percurso escolar, das aprendizagens que fez com a cultura cigana do seu pai, do fascínio pela diferença do outro, da luz e do cinema, do desporto e do sol.Rubrica "Efeitos Se
Ep. #05 - Alex Couto
Alex Couto, escritor setubalense, compõe as palavras para partilhar as suas experiências do bairro do Viso, onde cresceu, mas também para desmascarar o cinismo lisboeta que encontrou quando para lá foi viver.Nesta conversa sem filtros, não se fugiram dos temas duros como a glamourização do bandido de bairro, do consumo de ganzas, da herança da reação raivosa, do escapismo dos videojogos, mas també
Ep. #04 - João Costa
Neste episódio, conversamos com João Costa, professor, ex-ministro da Educação e atual Diretor da Agência Europeia para as Necessidades Especiais e a Educação Inclusiva.As desigualdades sociais percebidas aos 10 anos de idade, as quatro décadas dedicadas ao escutismo, a depressão mascarada na adolescência e o verdadeiro significado de uma escola inclusiva são alguns dos temas abordados nesta conve
Ep. #03 - Luís Lourenço
Luís Lourenço, ator e encenador, é o convidado deste terceiro episódio.Nesta conversa, abordamos as características minhotas herdadas, o papel como presidente da Associação de Estudantes na Escola Secundária de Cascais, a importância de contribuir para a comunidade e ser voz ativa, as escolhas e o impacto das mesmas no nosso desempenho, os verões com os primos no Minho ou a firmeza dos valores ape
Ep. #02 - Leonor Rosas
Neste episódio, a nossa convidada é Leonor Rosas, antropóloga e comentadora política.Leonor Rosas fala-nos da angústia na procura pelo sentido da vida na adolescência, da importância de ter tido a sua voz ouvida e valorizada pelos adultos à sua volta ou da relevância da literatura na sua construção de identidade e no seu empoderamento, em particular enquanto mulher.Rubrica "Efeitos Secundário
Ep. #01 - Bernardo Mendonça
Neste primeiro episódio, conversamos com Bernardo Mendonça, jornalista e autor do podcast A Beleza das Pequenas Coisas.Falamos sobre a vontade de fugir dos nossos problemas e como eles vão sempre connosco, sobre o papel do teatro e da arte, da capacidade de escutar o outro de forma empática, mas também de conhecer os nossos limites, de cairmos no fundo e aprendermos a levantar-nos e sobre as apren
Ep. #0 - Porquê este podcast?
Olá, bem-vindos e bem-vindas ao "Lado Claro de um Dia Mau, um podcast sobre adolescência, a de hoje e a de sempre.O meu nome é Ana Teresa Prata, sou Psiquiatra da Infância e da Adolescência, e neste pequeno episódio introdutório vou apresentar-me e explicar como surgiu esta ideia e no que consiste.---Música de João Mota https://ettoimichel.bandcamp.com/Com o apoio de Mentes Inquietas - Clínica do
