E a tua semana como correu?
Todas as semanas Filipe Vargas faz a mesma pergunta a um convidado diferente: 'E a tua semana como correu?' O podcast explora as histórias e experiências pessoais de cada convidado, refletindo sobre os altos e baixos da semana.
Episódios
ep. 46 Mariana Alvim: “Estou a realizar os meus sonhos”
Dá-nos os bons dias de 2ª a 6ª no Café da Manhã da RFM, é autora do podcast “Vale a pena” e lançou esta semana o seu primeiro romance adulto, “O amor que escolhemos. Só com esta pequena introdução se pode imaginar o verdadeiro corropio que são as semanas de Mariana Alvim, e esta não foi exceção. Boa escuta, boas leituras e sejam boas pessoas.Sonoplastia: Margarida Adão
ep. 45 Elenco de “The Swimming Pool Party”: “Voltar onde fomos felizes é possível”
Bem-vindas e bem-vindos a um episódio especial do podcast “E a tua semana como correu?” com todo o elenco de “The Swimming Pool Party” de Ricardo Neves-Neves, que re-estreou esta semana no Maria Marcos e que voltou a juntar Sandra Faleiro, Rúben Madureira, Ana Brito e Cunha, Ana Cloe, Marta Andrino, Ana Marta Contente, José Leite, Santiago Galvão e eu próprio. De todas as conversas que já tive nes
ep. 44 Pedro Vargas: “A saúde mental toca a todos”
Publicitário, mentor do festival Há Música ao Fundo do Túnel (que dá palco a jovens músicos e que estimula o debate acerca da saúde mental) e especialista em voluntariado corporativo, Pedro Vargas é, além disto tudo, meu primo direitíssimo e um dos meus pilares de vida. Deixem-se levar por esta conversa familiar e não se esqueçam de seguir o podcast para estar a par de todas as novidades. Boa sema
ep. 43 Dennis Correia: “Viver em amor é tão mais divertido”
Dennis Correia, actor, cantor, bailarino, criador da drag-queen Lexa Black e um grande amigo, celebra comigo nesta conversa muito do que temos em comum: o amor pelo palco, a luta pelos direitos de todos e as vitórias da seleção do seu Cabo-Verde, que se transformou num dos clubes favoritos do mundo inteiro na World Cup deste ano. Boa escuta e não se esqueçam de seguir o podcast “E a tua semana com
ep. 42 Joana Marques: “O humor é a única arma que tenho”
A humorista Joana Marques desconstroi, com o seu apuradíssimo sentido de humor, algumas das personagens mais tóxicas da nossa sociedade, tanto no seu programa diário “Extremamente Desagradável” (com a cumplicidade da Ana Galvão e da Inês Lopes Gonçalves), como nos seus esgotadíssimos espectáculos “Desconfia” (com alvos como o Gustavo Santos ou Cristina Ferreira) e “Em Sede Própria” (sobre esse inf
ep. 41 Vasco Pereira Coutinho: “O humor aproxima muito”
Como diz o próprio, “eu ainda estou nisto há pouco tempo”, mas o actor e humorista Vasco Pereira Coutinho tem vindo a conquistar muito rápida e merecidamente um lugar sólido nos palcos, na televisão, na rádio e no cinema. Boa escuta e até para a semana, com um convidado diferente e a mesma pergunta de sempre: “e a tua semana como correu?” Até lá, boa semana, divirtam-se e sejam boas pessoas.Sonopl
ep. 40 Cleo Diára: “Acredito muito na força do colectivo”
A actriz e criadora Cleo Diára trouxe de Cannes no ano passado o prémio de melhor interpretação feminina (secção Un Certain Regard), pelo seu extraordinário desempenho no filme “O Riso e a Faca” de Pedro Pinho. Falámos da montanha russa de emoções que foi apresentar o filme pelo mundo fora, do desejo de dar vida aos seus guiões e da astrologia como terapia. Boa escuta e não se esqueçam de seguir o
ep. 39 Mariana Duarte Silva: “A Skoola nasce da vontade de fazer um projecto educativo musical”
Mariana Duarte Silva é a mentora da academia de música Skoola, uma iniciativa educativa e social que tem permitido a muitas crianças e adolescentes,de origens e condições diferentes, ter acesso a uma formação musical inclusiva e diferenciadora. Falámos da música e do seu poder agregador, da actual morna “club culture” lisboeta e de como quem sempre dançou nunca deixa de o querer fazer. Boa escuta
ep. 38 Isabel Jonet: “ O voluntariado constrói-nos como melhores cidadãos”
Isabel Jonet, Presidente da Federação Portuguesa dos Bancos Alimentares Contra a Fome e fundadora da ENTREAJUDA, um projecto inovador na área da solidariedade social, foi a minha muito esperada convidada desta semana. Admiro a pessoa e a obra e gostava muito que esta conversa deixasse nas minhas queridas e queridos ouvintes o desejo de dedicar uma parte do seu tempo, mesmo que diminuta, ao volunta
ep. 37 Brito Guterres: “É importante cruzar o território com os temas gerais”.
António Brito Guterres, assistente social e investigador em Estudos Urbanos, é umas das vozes mais reconhecidas e respeitadas no que toca ao trabalho focado nas periferias, bairros sociais e desigualdades urbanas na Área Metropolitana de Lisboa. Boa escuta e até para a semana, com um convidado diferente e a mesma pergunta de sempre: “e a tua semana como correu?”Sonoplastia: Margarida Adão
ep. 36 Pedro Penim: “ O Teatro Nacional é um farol”
Pedro Penim, actor, encenador e director do Teatro Nacional D. Maria II, fala de todo o processo de dirigir um teatro com a casa em obras, de como a Odisseia Nacional foi um marco na sua vida (e na vida do país) e de como o festival da Eurovisão é muito mais que um simples guilty pleasure. Boa escuta e até para a semana, com um convidado diferente e a mesma pergunta de sempre, “e a tua semana como
ep. 35 Miguel Valverde: “Os filmes hoje em dia estão a caminhar para as nossas preocupações”
Miguel Valverde, um dos mentores do festival de cinema IndieLisboa que já vai na sua 23ª edição, fala dos filmes deste ano, das obrigações incessantes da paternidade e de como o cinema tem evoluído a par com a nossa evolução como povo. Boa escuta e até para a semana com um convidado diferente a mesma pergunta de sempre, “e a tua semana como correu?” Boa semana, divirtam-se e sejam boas pesssoas.So
ep. 34 José Manuel Pureza: “O que nos salva é o amor e o humor.”
José Manuel Pureza, coordenador do Bloco de Esquerda, acredita e aplica na vida política e pessoal a máxima “o que nos salva é o amor e o humor", e isso é algo que transpareceu ao longo desta nossa conversa. O sociólogo e professor universitário é de gargalhada fácil, ironia fina e crítica certeira, e tudo isto combinado fez com que o tempo voasse neste episódio. Boa escuta, divirtam-se e sej
ep. 33 Victoria Guerra: “A minha semana foi bastante boa: o meu filho fez 7 meses e eu fiz 37 anos”
Victoria Guerra, uma das melhores actrizes da nossa praça é, desde há 7 meses, a devota mãe de um bebé lindo chamado Arthur. Tudo mudou na sua vida e eu, como amigo próximo, tenho testemunhado de perto os efeitos deste milagre chamado maternidade. Falámos de presente e futuro, das recém estreadas séries “Madrugada Suja” (RTP) e “Rabo de Peixe” (Netflix) e de como as mães, os pais e as famílias em
ep. 32 Francisco Rodrigues dos Santos: “O amor move montanhas e derruba obstáculos”
Francisco Rodrigues dos Santos, advogado, comentador político, ex-Presidente do CDS e actual estudante de Psicologia, foi responsável por uma das mais ricas, interessantes e longas conversas deste podcast. Falámos do que está bem, do que está mal, do que ainda pode ser feito e de que, no fim do dia, o importante mesmo é sermos boas pessoas. Boa escuta e até para a semana.Sonoplastia: Margarida Adã
ep. 31 Marco Mendonça. “Interessa-me muito trabalhar temas sérios a brincar”
Para o actor e encenador Marco Mendonça, o humor é uma ferramenta para falar de racismo e reparação histórica, provocando o debate e desconcertando audiências. Com “Black Face” e “Reparations Baby!” tornou-se numa das vozes mais provocadoras e acutilantes da nova dramaturgia nacional, trazendo para a esfera pública temas tão incómodos quanto pertinentes. Boa escuta e até para a semana, com um conv
ep. 30 Gaya de Medeiros: “A sensação de não estar só é muito importante”
Gaya de Medeiros, bailarina, coreógrafa, actriz e activista pelos direitos das pessoas trans, é uma força da natureza no palco e fora dele. Falámos do seu projecto “Boba da Corte”, no qual trabalha com comunidades periféricas de Norte a Sul de Portugal, da peça “Justiça Cega”, de Sara de Castro, actualmente em digressão pelo país, e da importância de nos sentirmos acompanhados na vida. Boa escuta
ep. 29 Diogo Infante: “O texto do Clube dos Poetas Mortos tocou-me profundamente”
O actor, encenador e director artístico do Teatro da Trindade fala sobre os seus mais recentes trabalhos no palco, sobre o orgulho que tem em criar plataformas que permitam que outros artistas desenvolvam os seus projectos e de como os olhos do seu filho lhe devolvem a esperança no futuro. Boa escuta e até para a semana, com mais um convidado diferente e a mesma pergunta de sempre, “e a tua semana
ep. 28 José Maria Pimentel: “Estamos mais satisfeitos com a nossa vida que com o estado do mundo.”
O economista, professor e autor do podcast 45 GRAUS, José Maria Pimentel, falou comigo sobre as enganadoras percepções da realidade, sobre a sua missão de empoderamento do pensamento critico e do que mais inquieta o seu inquieto espírito. Boa escuta e até para a semana, com mais um convidado diferente e a mesma pergunta de sempre, “e a tua semana como correu?”Sonoplastia: Margarida Adão
ep. 27 Sara Carinhas: “Juntar pessoas é a coisa mais bonita de sempre”.
A actriz e encenadora Sara Carinhas fala sobre a sua recente curadoria no Teatro Sá da Bandeira de Santarém, onde juntou várias artistas numa reflexão colectiva sobre a mulher nos dias de hoje, através de música, teatro, cinema, conversas e muito mais. Também falámos sobre memória, sonhos e das maravilhas da vida no campo. Boa escuta e até para a semana.Sonoplastia: Margarida Adão
ep. 26 Diogo Evangelista: “A Arte pode melhorar a forma como vemos o mundo”.
O artista plástico Diogo Evangelista fala das suas rotinas familiares e profissionais, do seu processo criativo e das exposições que visitou esta semana (que podem consultar no meu instagram). Boa escuta e até para a semana, com um convidado diferente e a mesma pergunta de sempre, “e a tua semana como correu?” Sigam o podcast para estar a par de todas as novidades. Boa semana e divirtam-se.Sonopla
ep. 25 Carolina Amaral: “Tenho uma relação muito subversiva com a religião”.
Carolina Amaral, um das mais talentosas actrizes da nova geração, tem uma mente inquieta e um discurso eloquente, e isso reflete-se nos mil projectos que ocupam o seu dia-a-dia. Além de estar a gravar a nova novela da SIC, Carolina continua o seu trabalho como autora, escrevendo poesia, teatro e até traduções, como é o caso da peça de Simone Weil, que será lançada em breve. Boa escuta e até para a
ep. 24 Miguel Poiares Maduro: “A política alimenta-se da diversidade”
Miguel Poiares Maduro, ex-Ministro, professor universitário, escritor, comentador político e acérrimo defensor da Democracia, fala de forma aberta sobre as boas práticas da política, sobre os perigos reais do populismo para a Europa e de como as redes sociais estão a ameaçar as capacidades cognitivas das novas gerações. Boa escuta e até para a semana, com um convidado diferente a a mesma pergunta
ep. 23 Isabel Lindim: “Porquê tanta raiva?”.
Isabel Lindim, jornalista, escritora, comunicadora, uma das minhas maiores amigas e também vizinha, fala sobre a raiva que reina na nossa política, sobre as constantes agressões ao nosso ambiente mas também de como a arte e a cultura melhoram os seus dias e fizeram crescer a sua felicidade. Boa escuta e até para a semana, com um convidado diferente a a mesma pergunta de sempre, “e a tua semana com
ep. 22 Rui Melo “Vamos a meio caminho da descida”
Um confesso pessimista, o actor e encenador Rui Melo não vê com bons olhos o presente e o futuro, mas nem por isso baixa os braços: continua a acreditar na Democracia e até exerceu antecipadamente o seu voto, continua a encher salas de teatro com as suas peças e acima de tudo, mantém intacto e seu humor e ironia. Boa escuta e até para a semana, com um convidado diferente e a mesma pergunta de semp
ep. 21 Susana Peralta: “A Democracia vive da diversidade”.
Susana Peralta, conceituada economista e comentadora política, faz uma viagem pela sua semana, desde a ressaca da primeira volta das presidenciais aos sinais de guerra mundial, passando pelo seu quotidiano familiar e pelos livros que mais a marcaram ultimamente. Boa escuta e até para a semana, com um convidado diferente e a mesma pergunta de sempre, "e a tua semana como correu?" Sonoplastia: Marga
ep. 20 Joana Ribeiro: “O que é para nós, a nós virá.”
Joana Ribeiro, presença habitual no pequeno e grande ecrã, prepara-se para pisar um palco pela segunda vez, na peça Brokeback Mountain que estreará em breve no Trindade. Falámos de preconceitos, oportunidades, sorte e palavras cruzadas. Boa escuta e até para a semana, com um convidado diferente e a mesma pergunta de sempre, "e a tua semana como correu?"
ep. 19 MJ Bastos: “Manoel Carlos, de Páginas da Vida, o mais importante da dramaturgia brasileira.”
Maria João Bastos, uma das nossas mais completas e talentosas actrizes, reflecte sobre o recente desaparecimento de Manoel Carlos, autor de Páginas da Vida (a novela que actualmente ocupa os seus dias e as suas emoções), partilha as suas principais decisões de ano novo e fala dos grandes desafios que 2026 lhe trará. Boa escuta e até para a semana, com um convidado diferente e a mesma pergunta de s
ep. 18 Gabriel Abrantes: “O meu próximo filme é uma espécie de Ratatouille no mundo do Trump.”
Conversar com o cineasta e artista plástico Gabriel Abrantes (nascido nos Estados Unidos em 1984) é embarcar numa viagem povoada de referências culturais, das mais clássicas às mais pop, misturadas de maneira absolutamente livre. Boa escuta e até para a semana, com um convidado diferente e a mesma pergunta de sempre, “e a tua semana como correu?”.Sonoplastia: Margarida AdãoFotografia: Olga Barrisc
ep. 17 Daniela Ângelo: "Tento dar um carácter escultórico às minhas fotografias."
Daniela Ângelo é uma das mais originais fotógrafas da sua (jovem) geração e deixou-nos nesta conversa um retrato fiel não só do seu dia-a-dia, como do seu percurso, interesses e inquietações. Boa escuta e até para a semana, com um convidado diferente e a mesma pergunta de sempre, “e a tua semana como correu?”Sonoplastia de Margarida Adão
ep. 16 Mafalda Anjos: "Em 2026 gostava que as pessoas se colocassem mais nos sapatos dos outros.”
Mafalda Anjos, jornalista, escritora, podcaster, horticultora, comentadora política… e a enumeração de características e actividades a que se dedica poderia continuar por mais umas linhas. Foi sobre tudo isto e muito mais que falámos neste episódio que foi curto para esta riquíssima conversa. Boa escuta e até para a semana, com um convidado diferente e a mesma pergunta de sempre, “e a tua semana c
ep. 15 João Maria Jonet: “A maneira imatura como se governa deixa-me perplexo”.
João Maria Jonet, o irreverente comentador político que levou o seu activismo mais longe, criando um movimento independente que elegeu dois vereadores na Câmara de Cascais, conseguiu provar que a ação cívica pode e deve ser um caminho viável e com um reflexo positivo nas comunidades. Falámos da greve, das armadilhas a uma oposição leal e de como entre o comentário político, o podcast Dia de Reflex
ep. 14 Rita Brütt: “Caminhar na cidade permite um encontro com a tua própria cabeça.”
Rita Brütt, uma das nossas actrizes mais talentosas e minuciosas, fala de como é voltar à rotina após uma estreia de teatro, das suas estratégias para retomar o seu recentemente destreinado hábito da leitura e de como caminhar na sua cidade, Lisboa, lhe devolve o seu sentimento de comunidade e individualidade. Boa escuta e até para a semana, com um convidado diferente e a mesma pergunta de sempre,
ep. 13 João Motta Guedes: "Os artistas são oráculos dos próximos tempos."
O artista plástico João Motta Guedes, faz com a sua obra uma lúcida e inspiradora ponte entre o lado mais humano do Direito e a sua visão de uma sociedade mais onírica e positiva. Podem ver o trabalho dele na nova exposição que está a preparar para a Galeria Francisco Fino, no final de Janeiro. Boa escuta e até para a semana, com um convidado diferente e a mesma pergunta de sempre, “e a tua semana
ep. 12 Ricardo Neves-Neves: “Trabalhei muito, dormi pouco, sofri muito, comi para compensar.”
Em semana de estreia de mais um espectáculo seu, o encenador Ricardo Neves-Neves fala-nos sobre as tormentas e alegrias do processo criativo, sobre o poder terapêutico das longas caminhadas e de como é imprescindível ter um ponto de vista pessoal nas artes. Boa escuta e até para a semana, com um convidado diferente e a mesma pergunta de sempre, “e a tua semana como correu?”Sonoplastia: Margarida A
ep. 11 Vicente Gil: "A imagem da comunidade cigana é baseada em ideias erradas."
Vicente Gil, actor, 24 anos. Muito talento, uma cabeça extremamente bem estruturada e uma consciência social e política admiráveis. Começámos por falar de Titus Andronicus, a sangrenta tragédia de Shakespeare que está a ensaiar no Porto, depois seguimos para o activismo em defesa da sua comunidade, a cigana, passámos pela curta-metragem que vai realizar como o irmão Salvador, e terminámos com os s
ep. 10 Pedro Marques Lopes: "Uma democracia só funciona se todos tivermos um chão comum."
Pedro Marques Lopes, prolífico comentador político, sábio cronista e autor de um dos meus podcasts de eleição, “Bloco Central” (com Paulo Baldaia e Pedro Siza Vieira) é um acérrimo defensor da nossa democracia, fã incondicional dos GNR e um ávido leitor, que nos revela as suas mais recentes descobertas literárias. Boa escuta e até para a semana, com um convidado diferente e a mesma pergunta de sem
ep. 9 João Francisco Lima: "Os homens têm muito mais dificuldade em falar sobre os seus problemas."
João Francisco Lima, uma das vozes mais jovens e activas na temática da saúde mental, fala sobre a semana de preparação do Movember em Portugal, do crescimento da sua plataforma de apoio psicológico Mind Match e de como as diferentes gerações lidam e combatem os seus problemas mentais. Boa escuta e até para a semana, com um convidado diferente e a mesma pergunta de sempre: e a tua semana como corr
ep. 8 José Pedro Cortes: "Eu crio uma espécie de relação fotográfica com as pessoas.”
José Pedro Cortes, um dos nossos mais destacados fotógrafos, fala sobre a sua relação com o que fotografa, a disciplina diária exigida a um artista e a justa divisão das tarefas domésticas como pai de família. Boa escuta e até para a semana, com um convidado diferente e a mesma pergunta de sempre: e a tua semana como correu?Sonoplastia: Margarida Adão
ep. 7 Inês Meneses: “Eu sinto-me mais inteira quando chego ao coração dos outros.”
Inês Meneses, radialista e escritora, celebra por estes dias o 20º aniversário do seu icónico programa “Fala com ela”. Falei com ela sobre isto e muito mais, numa conversa cheia realismo e sonho. Boa escuta e até para a semana, com um convidado diferente e a mesma pergunta de sempre.Sonoplastia: Margarida Adão
ep. 6 Isabel do Carmo: “Há em Portugal um crepitar de associações várias com mulheres à frente.”
Isabel do Carmo, endocrinologista de renome e nome incontornável na luta pela liberdade e igualdade em Portugal, faz uma análise acutilante dos resultados das eleições autárquicas, dá uma lição breve da evolução das esquerdas a nível mundial e deposita a sua esperança no poder reivindicativo das mulheres do séc. XXI - isto tudo no resumo da sua semana. Boa escuta e até para a semana, com um convid
ep. 5 Cláudia Semedo: “Cada um funciona da sua maneira e é esta a beleza de sermos múltiplos”
Cláudia Semedo fala dos vários “chapéus” que usa ao longo da semana, o “chapéu” de mãe, o “chapéu” de actriz, o “chapéu” de mulher, “chapéus” que tira e põe consoante o dia, a hora, o momento. E, ultimamente, tem na cabeça o “chapéu” de encenadora de um texto de Simone de Beauvoir para um monólogo com a actriz Tati Pasquali, e rodeada de uma equipa 100% feminina. Mulheres que, como a Cláudia, têm
ep. 4 Vasco Araújo: “Quem acha que não é preciso diversidade, acho que nunca percebeu nada.”
Vasco Araújo fala-nos de consciência, arte, cinema, astrologia e sobre o que está por detrás da sua obra “Diva’s intimate archive”, que nos fez companhia durante este nosso mês de estreia. Boa escuta e até para a semana, com um convidado diferente e a mesma pergunta de sempre. Sonoplastia: Margarida Adão
ep. 3 Bernardo Mendonça: “A empatia é a grande cena!”
Na semana em que o podcast “A Beleza das Pequenas Coisas” celebrou uma década de existência, Bernardo Mendonça, o seu autor, dançou para a Olga Roriz, encheu o Maria Matos e sentiu na pele o seu lema de vida. A empatia é, de facto, a grande cena. Boa escuta e até para a semana, com um convidado diferente e a mesma pergunta de sempre."E a tua semana como correu?", episódio #3 Bernardo Men
ep. 2 Alexandra Leitão: "A política, no sentido mais nobre da palavra, é empatia, é falar, é ouvir."
A um mês das eleições autárquicas, Alexandra Leitão, a candidata do PS à Câmara de Lisboa, fala-nos desta cidade “de sol e de sombra”, cheia de desigualdades e carências, mas que pode ser um terreno fértil para o crescimento de políticas mais justas para todos. Basta saber sentir-lhe o pulso, falar, ouvir. Que Lisboa venha a ser em breve uma cidade tão próxima e empática como foi a minha entrevist
ep. 1 Inês Castel-Branco: “A minha semana foi normalíssima…"
Entre a apresentação da série de sucesso FELP, a última representação (ou talvez não) da peça de terror Crocodile Club e três roupas de máquina passadas a ferro a ver documentários de true-crime, a primeira semana de Setembro da atriz Inês Castel-Branco foi tudo menos “normalíssima”. Boa escuta e até para a semana, com um convidado diferente e a mesma pergunta de sempre.“E a tua semana como correu
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“E a tua semana como correu?”, o podcast em que todas as semanas Filipe Vargas faz a mesma pergunta a um convidado diferente. Todas as segundas-feiras um episódio novo.
