Duas de Prosa (Podcast)
Duas de Prosa é um podcast da RTP Antena 1 que apresenta diariamente uma conversa sobre temas que tocam a vida das pessoas comuns. O programa aborda assuntos que estão na ordem do dia, convidando à reflexão e ao comentário. Filomena Crespo conduz esta seleção de conversas, garantindo a ligação do serviço público de rádio ao que realmente importa.
Episódios
Má qualidade alimentar e obesidade são um problema
Em Portugal mais de 57% dos adultos e 36% das crianças vivem com excesso de peso. Maria João Gregório, diretora do Programa Nacional para a Promoção da Alimentação Saudável, detalha os dados mais recentes.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Como a música é fundamental para a nossa vida
No Dia Mundial da Música falamos do seu poder. O psiquiatra Pedro Morgado ajuda-nos a perceber de que forma a música mexe connosco e com as nossas emoções.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Os cancros ginecológicos não podem ser desvalorizados
Mais de 10 mulheres morrem por dia com cancros ginecológicos. Faltam apoios e é preciso acabar com o estigma, defende Cláudia Fraga, presidente da Associação MOG - Movimento Oncológico Ginecológico.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Tratamos mal do nosso coração
Neste Dia Mundial do Coração reforçamos a importância da prevenção das doenças cardiovasculares. O cardiologista de intervenção, João Brito, membro da direção da APIC, recorda os principais riscos e deixa conselhos.See omnystudio.com/listener for privacy information.
A sustentabilidade e as empresas
A sustentabilidade está a transformar a forma como as empresas trabalha, comunicam e tomam decisões. Falamos sobre o tema com a especialista Vânia Soares sobre o impacto real da sustentabilidade no mundo empresarial.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Respiramos neste Dia Mundial do Pulmão
Falamos sobre a importância da saúde respiratória e sobre a prevenção de doenças pulmonares, bem como sobre a campanha "O Cancro do Pulmão Não Tira Férias" com a oncologista no IPO de Lisboa, Rita Rosa.See omnystudio.com/listener for privacy information.
O universo invisível dos microrganismos no nosso dia-a-dia
Bactérias, vírus, fungos ou parasitas são exemplos de microrganismos que existem dentro de nós e à nossa volta. Alguns são maus, outros bons, como explicam as investigadoras Joana Barbosa e Joana Cristina Barbosa.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Como os jovens olham para o mercado de trabalho
Alguns jovens têm receios quanto às suas capacidades para enfrentar o mercado de trabalho. A professora Margarita Carvalho apresenta o resultado de um estudo sobre as expetativas de estudantes de economia e gestão.See omnystudio.com/listener for privacy information.
O que é afinal o direito a desligar? E existe mesmo na lei?
Portugal foi dos primeiros países a garantir o direito a desligar, nas férias, feriados ou em horário pós-laboral. O advogado Nuno Cerejeira Namora esclarece todas as dúvidas.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Os animais também ficam ansiosos no regresso à rotina
Não são só as pessoas que ficam ansiosas quando têm de voltar às rotinas. A veterinária Filipa Neto ajuda a perceber o que se passa e deixa algumas dicas para reduzir a ansiedade.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Como é viver com Esclerose Lateral Amiotrófica
A doença conhecida como ELA, Esclerose Lateral Amiotrófica, muda drasticamente a vida de famílias. Filipe Gonçalves da APELA, Associação Portuguesa de Esclerose Lateral Amiotrófica, ajuda a perceber o que está em causa.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Apoie a campanha "Respirar não deveria pesar"
A Sociedade de Pneumologia, a Fundação do Pulmão, a Associação de Medicina Geral e Familiar e a Associação Respira lançam a campanha de sensibilização para a fibrose pulmonar, que o pneumologista Hélder Novais apresenta.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Que escola temos hoje? O que mudou e o queremos?
A escola mudou muito nos últimos anos, mas nem tudo foi para melhor. Manuel Pereira, professor e ex-presidente da Associação Nacional de Diretores Escolares, fala dos desafios e do que é preciso fazer.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Direitos dos pais trabalhadores
Como proceder quando é necessário faltar para tratar de assuntos escolares, faltar para assistência a filhos, como acionar o horário flexível ou o teletrabalho? Algumas questões respondidas pela advogada Marta Esteves.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Alterações climáticas levam à antecipar das vindimas
Setembro é associado às vindimas, mas as alterações climáticas, entre outros fatores, fazem com que várias regiões demarcadas já tenham começado a vindimar em agosto. A especialista Helena Albuquerque explica o que mudou.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Especial: O que tem de mudar nas nossas estradas?
A terminar uma semana dedicada à segurança rodoviária falamos com Rui Rocha, Secretário de Estado da Proteção Civil, sobre a Estratégia Nacional que está em curso e o que se perspetiva para o futuro. Da prevenção à ação, o que está por fazer?See omnystudio.com/listener for privacy information.
Especial: Como partilhamos a cidade?
Com a segurança rodoviária em destaque nesta semana, dedicamos este episódio aos peões. Os perigos com as bicicletas, as trotinetes e até as passadeiras, são alguns dos alertas do subintendente da PSP Sérgio Soares.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Como recuperar o bom sono depois das férias
Os números dizem que se dorme mal em Portugal. Também é frequente trocar os sonos durante as férias. A psicóloga e somnologista Teresa Rebelo Pinto deixa-nos dicas para recuperar os bons hábitos e dormir melhor.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Especial: Que pessoas somos ao volante?
Conduzir com sono, ao telemóvel, com pressa, sem respeito e até com raiva pode causar acidentes, alguns fatais. A especialista em psicologia do tráfego, Catarina Almeida, traça o retrato de como são os automobilistas.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Especial: Porque acontecem os acidentes?
Em mais um episódio especial sobre a segurança rodoviária escutamos Celso Pereira, capitão da Unidade Nacional de Trânsito da GNR, que aponta as principais causa das cada vez elevadas taxas de sinistralidade.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Setembro é mês de fazer contas à vida
Depois das férias é preciso fazer grande ginástica financeira e planear os próximos meses. Antecipar as despesas fixas ou os gastos extra que se consigam prever são algumas das dicas da professora Sandra Ribeiro.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Especial: O que se passa nas nossas estradas?
Esta semana trazemos um conjunto de convidados para nos falar sobre Segurança Rodoviária. Alain Areal, presidente da Prevenção Rodoviária, dá-nos os números e traça-nos o cenário atual.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Atenção à escoliose pediátrica
A partir dos 10 anos é quando esta deformidade da coluna mais comum se desenvolve. Afeta mais raparigas do que rapazes e vamos percebê-la melhor, com a ajuda do médico ortopedista pediátrico, João Campagnolo.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Síndrome de Prader-Willi, compulsão por comida
Trata-se de uma condição genética rara que causa apetite constante e défices cognitivos. Carla Gomes ajudou a fundar uma associação e é mãe de um jovem adulto com esta condição.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Guia ajuda migrantes e refugiados
Trata-se do guia Ensinar com KITE, que contempla atividades práticas para promover a inclusão linguística e cultural. A prof Cristina Martins da Universidade de Coimbra explica ao pormenor em que consiste.See omnystudio.com/listener for privacy information.
O calor e o sono
A perda de sono motivada pelo aumento de temperaturas duplicou, é o que mostra um estudo recente sobre o qual a médica internista e somnologista Sandra Marques destalha.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Em estúdio: Como escolher seguros para situações de catástrofes
Seja na época de incêndios ou de tempestades precisamos, cada vez mais, de estar protegidos contra os estragos. Zita Medeiros, advogada especialista em contencioso, dá dicas sobre que seguros escolher.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Não facilite nas férias e faça a Consulta do Viajante
A simples picada de mosquito ou beber água contaminada podem arruinar as férias. Saiba como prevenir, e escute os conselhos de Gabriela Saldanha, Presidente Sociedade Portuguesa da Medicina do Viajante.See omnystudio.com/listener for privacy information.
A Lúpus tem de deixar de ser uma "doença invisível"
Haverá mais de 10 mil pessoas com lúpus em Portugal. É preciso falar mais desta doença autoimune crónica para os diagnósticos serem atempados. Rita Mendes, presidente da Associação de Doentes com Lúpus, esclarece-nos.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Fique a par das mudanças na gestão e administração de condomínios
Está a ser preparado um novo regime jurídico para os condomínios e a criação do Caderno Digital do Edifício. Vítor Amaral, Presidente da Associação de Gestão e Administração de Condomínios, esclarece-nos.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Quanto mais tecnologia, mais exigência para líderes
A Inteligência Artificial deixou de estar nos bastidores e passou a ser um ator na gestão das empresas mas, como alerta a professora Susana Tavares, há competências e responsabilidades que são exclusivas dos líderes.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Competências humanas e profissionais precisam-se
Os jovens devem adquirir competências cruciais numa altura em que a IA pode pôr em causa o pensamento crítico, a comunicação e a empatia. A professora Inês Guerra destaca o papel das universidades neste processo.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Factos e mitos sobre eficácia dos protetores solares
Infelizmente há cada vez mais contrainformação que põe em causa a saúde das pessoas. No que diz respeito aos protetores solares Sara Fernandes, farmacêutica e autora da página "Makedown", esclarece as dúvidas e os mitos.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Prémios Empatia na Saúde distinguem cuidados mais humanos
A autora do Podcast "Principio Ativo" e doente oncológica, Ana Ramos, fala da empatia nos cuidados de saúde. Não tem dúvidas de que podem fazer a diferença para a adesão aos tratamentos e para a recuperação dos doentes.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Abordagem integrativa na saúde oral é crucial
Portugal é dos países europeus onde são expressivos, e até fatais, os problemas de saúde oral. A medicina dentária integrativa tem uma abordagem nova que pode fazer toda a diferença, explica a médica Yola Figueiredo.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Sabemos ou não o que são as doenças sexualmente transmissíveis?
Detalhamos o mais recente estudo sobre infeções sexualmente transmissíveis com Fernando de Almeida, presidente do Instituto Ricardo Jorge.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Exercício tem impacto na recuperação do cancro
Todos os anos surgem cerca de 7 mil novos casos de cancro colorretal. Um estudo recente demonstrou o impacto do exercício físico na sobrevivência destes doentes. A oncologista Maria Teresa Neves deixa alguns conselhos.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Viver com asma não é uma sentença mas exige cuidados
A asma é uma doença crónica que pode ser grave, mas é importante esclarecer mitos e preconceitos. A pneumologista Vera Clérigo explica como se desenvolve e como se pode viver praticamente sem limitações.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Perigos dos chamados "Nutricionistas Artificiais
As aplicações de Inteligência Artificial prometem dietas quase milagrosas a partir de uma simples fotografia, mas é preciso ter muito cuidado, explica Elisabete Pinto, especialista da Universidade Católica.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Parabéns, Ciência Viva!
No dia em que a ciência Viva completa 30 anos de existência, o diretor Pedro Russo faz o balanço destas três décadas de aproximação da ciência à sociedade e de aposta no ensino experimental.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Publicações nas redes sociais e conflitos laborais
Contratações, despedimentos, processos disciplinares, são algumas das consequências que podem resultar de publicações nas redes sociais. Eduardo Castro Marques, advogado, deixa alguns alertas e esclarece dúvidas.See omnystudio.com/listener for privacy information.
As várias vertentes da "doença das pernas gordas"
O lipedema, mais conhecido como doença das pernas gordas", exige uma abordagem multidisciplinar. A médica Marta Padilha, a nutricionista Maria Inês Antunes e a psicóloga Ana Carina Valente, deixam alguns conselhos.See omnystudio.com/listener for privacy information.
25 milhões de embalagens recolhidas através do sistema Volta
Passados pouco mais de 2 meses tem sido expressiva a adesão ao novo sistema de depósito e reembolso de garrafas, o Volta. 25 milhões de embalagens foram recolhidas, adianta Leonardo Mathias, Presidente da SDR Portugal.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Os microplásticos circulam em nossas casas e no nosso organismo
O consumo de plásticos é excessivo, está a contribuir para o aumento da poluição e a por em perigo a nossa saúde. Joana Prata esclarece os perigos dos microplásticos, que estão presentes em nossas casas e no nosso corpo.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Os refugiados não são apenas números, são pessoas
São crianças, idosos, famílias, que são arrancadas às suas vidas, despojadas de condições básicas e nalguns casos, violentadas. Soraya Ventura diretora da Portugal com ACNUR, fala da situação atual e de como pode ajudar.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Casais adiam pedido de ajuda para engravidar
Neste mês dedicado à fertilidade, Miguel Lopo Tuna falou da importância de os casais portugueses não adiarem o pedido de ajuda para engravidar. O Médico Especialista em Ginecologia e Obstetrícia, esclarece as dúvidas.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Como lidar com os exames e a escolha do curso
A época dos exames nacionais e saber que curso tirar podem gerar inseguranças e pressão. Luísa Ribeiro Barnstorf, psicóloga clínica, deixa dicas aos estudantes para lidar com o stress.See omnystudio.com/listener for privacy information.
É preciso travar o assédio laboral e procurar ajuda
O Assédio Laboral é um "flagelo gravíssimo" e as estatísticas nem sempre refletem esta realidade. Nuno Cerejeira Namora ajuda a perceber os sinais e a saber como se pode defender.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Não se deixe enganar com alugueres de férias
Infelizmente já são muitos os esquemas e fraudes com casas para alugar nas férias. Nuno Sá Costa, especialista em direito penal, ajuda-nos a identificar estas burlas.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Consumo álcool continua a ser um problema em Portugal
Encarar o alcoolismo como uma doença crónica foi uma conquista importante. A realidade tem mudado ao longo dos anos, mas nem sempre para melhor, explica Ricardo Dinis Oliveira, especialista em toxicologia.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Evitar lesões com mergulhos e brincadeiras no Verão
Nas férias as atividades de lazer podem tornar-se pesadelos. Seja no campo ou na praia, há cuidados a ter com os mergulhos ou os trilhos. O fisioterapeuta Marc Reis deixa dicas e conselhos.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Dizer "não" e dar más notícias às crianças
Falamos sobre emoções nas crianças com a psicóloga infantil Mafalda Navarro. Nem tudo o que há para dizer é fácil, mas existem estratégias e formas de agir para minimizar impactos.See omnystudio.com/listener for privacy information.
As expressões artísticas na ajuda à superação
São muitos os casos de crianças tímidas, vulneráveis, inseguras, entre outras fragilidades, que se superam através das artes. É sobre criatividade e expressões que falamos com Ricardo Galrito, que partilha inúmeros casos.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Teatro Musical na Academia Almadense
Um curso frequentado por miúdos, mas também por graúdos. O Pedro Miguel Ribeiro falou com o mentor, o ator Rui Andrade, e com algumas das crianças que frequentam o curso e que mostram muito entusiasmo!See omnystudio.com/listener for privacy information.
Combater a obesidade infantil
A maior pandemia do século começa cedo. Há cada vez mais crianças obesas ou com excesso de peso. Nesta semana dedicada a pais e filhos, oiça a nutricionista Inês Pádua sobre este importante tema.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Exercício físico com o filho ao colo
Não é por ser pai ou mãe, por ter de passar mais tempo em casa, que tem de ser sedentário. Fazer exercício físico em casa é possível, como atesta o preparador físico David Antunes.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Reencontro com a família Pinto que teve 12 filhos
Há 12 anos a Rita Roque deu-nos a conhecer a família Pinto. Hoje reencontrámos os pais Madalena e António e as filhas Matilde e Mónica, que partilharam como tem sido de lá para cá.See omnystudio.com/listener for privacy information.
A Filosofia e o mundo atual
Há quem pense que a Filosofia não nos pode ajudar nas sucessivas crises que vivemos - guerras, instabilidade política, dificuldades financeiras e problemas climáticos, mas o Prof. Luís Lóia mostra como pode ser útil.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Problemas de tiroide, como identificar e o que fazer
Este ano a Semana da Tiroide dedica-se à nutrição. A endocrinologista Maria João Oliveira esclarece o que são os problemas de tiroide, a que sinais devemos estar atentos e como devemos proceder para lidar com a doença.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Pode a IA e aumentar a produtividade no trabalho?
Portugal continua na cauda da Europa em termos de produtividade no trabalho. O investigador António Cabeças explica se a Inteligência Artificial pode ajudar a melhorar estes níveis, apesar dos riscos que existem.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Falar de amamentação sem pressionar as mães
A amamentação é a opção mais saudável para os bebés, mas é preciso cuidado para não se tornar um peso ou criar um sentimento de culpa nas mães. Hugo Rodrigues, conhecido como "pediatra.para.todos", esclarece as dúvidas.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Uma consulta especial na rádio
No Dia Mundial do Médico de Família, a Filomena Crespo convidou a sua, a Dra. Marta Pimentel do Centro de Saúde da Parede, para uma conversa sobre estes que são "o coração dos cuidados de saúde".See omnystudio.com/listener for privacy information.
Ajude a acabar com o estigma relativo à Síndrome de Tourette
O músico Lewis Capaldi tem falado na 1ª pessoa da Síndrome de Tourette, que provoca tiques, movimentos involuntários e sons que não se conseguem controlar. A psicóloga Rita Ferreira da Costa ajuda a acabar com o estigma.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Ter um animal de companhia não dever ser um impulso
As regras da Comissão Europeia para viajarmos com animais de companhia foram clarificadas. O veterinário Paulo Afonso ajuda a perceber o que implica ter um animal, quais são os direitos, mas também os deveres.See omnystudio.com/listener for privacy information.
A cultura ao serviço da saúde mental ajuda a acabar com o estigma
Há 10 anos que o Festival Mental tenta acabar com o estigma e a ligeireza com que se fala das questões relacionadas com a saúde mental em Portugal. Ana Pinto Coelho, diretora do Festival, faz o balanço desta década.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Enxaqueca afeta quase 2 milhões de portugueses
O impacto das enxaquecas na vida pessoal e profissional não deve ser desvalorizado. Madalena Plácido, presidente da Associação MIIGRA, fala desta doença e do trabalho que está a ser feito junto das empesas.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Os ecrãs prejudicam capacidade de falar das crianças
Não é novidade que o uso excessivo de ecrãs prejudica as crianças, mas a terapeuta da fala, Alexandrina Martins, explica como se está a limitar forma de falar e a capacidade de atenção dos mais novos.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Medicamentos biológicos eficazes em certas doenças
Não são para todas as doenças ou para todos as pessoas, mas os medicamentos biológicos são eficazes em algumas patologias. O imunoalergologista João Fonseca, ajuda a esclarecer.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Cristina Branco e o Coro Infantil da Voz do Operário
Na tarde do Duas de Prosa, o Coro Infantil da Voz do Operário surpreendeu a cantora Cristina Branco ao interpretar ao vivo "Canção de Embalar" de José AfonsoSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Testemunho de quem enfrenta cancro do ovário
O cancro do ovário tem uma alta taxa de mortalidade e é difícil diagnosticar. Cláudia Fraga, fundadora de um movimento de apoio às mulheres e doente oncológica, partilha a sua experiência e esclarece dúvidas.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Equilibrar alimentação com comportamentos saudáveis
Os extremismos estão a prejudicar a forma como algumas pessoas lidam com a comida e com o seu corpo. TO preparador físico Tiago Guimarães, explica como se consegue chegar a um equilíbrio.See omnystudio.com/listener for privacy information.
A língua portuguesa é única graças aos seus falantes
Neste Dia Mundial da Língua Portuguesa, o linguista João Costa diz que ninguém pode ser penalizado por usar a sua língua. No caso do português, são os diferentes sotaques e a diversidade de falantes que a tornam única.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Adultos devem dar o exemplo e ter momentos offline
O uso excessivo dos ecrãs continua a prejudicar o funcionamento cognitivo e emocional das pessoas. Os adultos devem dar o exemplo e assegurar que há momentos e zonas offline, defende o neuropsicólogo Bruno Peixoto.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Como a qualidade do ar afeta a nossa saúde
A poluição do ar é hoje um dos maiores riscos ambientais para a saúde, contribuindo para milhares de casos de doenças respiratórias todos os anos. A pneumologista Amélia Feliciano ajuda-nos a enquadrar este tema.See omnystudio.com/listener for privacy information.
As profissões que acarretam problemas de saúde oral
No Dia da Segurança e Saúde no Trabalho focamos na saúde e na saúde oral em particular. O médico dentista Jorge Patrão dá múltiplos exemplos de como certos trabalhos aumentam o risco de desenvolver doenças orais.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Depressão é mais do que tristeza e mau humor
São vários os sintomas da depressão, um estado persistente que nos coloca numa espécie de "buraco negro". A psicóloga Cristina Castro, especialista na matéria, explica esta sensação de apatia geral e desequilíbrio.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Conhecer os diferentes sinais de Ciberbullying
No Dia Nacional de Sensibilização sobre o Ciberbullying o psicólogo clínico, Mário Veloso, apela a que se dê apoio às vítimas, que se denunciem os crimes e que estejamos atento aos sinais.See omnystudio.com/listener for privacy information.
A proteção das crianças funciona quando ninguém falta
"A proteção funciona quando ninguém falta". Foi este o tema da CPCJ da Amadora, neste mês dedicado à prevenção dos maus-tratos das crianças e jovens. A especialista Joana Pinto alerta para o que todos podemos fazer.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Afine a voz e preserve-a
No Dia Mundial da Voz, recebemos Clara Capucho, conhecida como a Dra. Voz entre artistas. A especialista em consultas da voz deixa dicas e aconselha rastreios.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Stress, ansiedade, fadiga...aprenda a quebrar o ciclo
A pressão do dia-a-dia, o cansaço mental, os problemas de sono... É stress? É ansiedade? O psicoterapeuta Tiago Casaleiro ajuda-nos a diferenciar estes conceitos e, principalmente, a descobrir como podemos melhorar.See omnystudio.com/listener for privacy information.
