Isto é Psicologia
Este é um podcast da Ordem dos Psicólogos Portugueses, com edição e moderação de Mésicles Helín Berenguel. É um podcast quinzenal onde se conversa com dois convidados sobre emoções e comportamentos no quotidiano. A música original é de Lucas Berenguel.
Episodes
Ep.46 Especial - Contributos da Psicologia para o futuro
Decorreu no dia 15 de Fevereiro, nas instalações da OPP em Lisboa o debate "Contributos da Psicologia para o futuro." Esta iniciativa foi moderada pela jornalista Rita Rodrigues e teve como representantes Isabel Moreira (PS), Ana Paula Martins (Aliança Democrática), Pedro dos Santos Frazão (Chega), Mário Amorim Lopes (Iniciativa Liberal), Tiago Cunha (CDU), Diana Santos (Bloco Esquerda),
Ep. 45 - Movimento de Massas e o Poder
Assistimos, cada vez mais, à criação de movimentos de massas, com a internet (e principalmente as redes sociais) a ser impulsionadora desse fenómeno.
Mas como se formam os movimentos de massa? Qual é a visão da ciência psicológica e da comunicação social sobre o tema? Se, por um lado, um movimento de massas pode facilitar a ascensão de um ditador, não é também o movimento de massas uma garante de
Ep.44 - Reformada de fresco
O que é que mudou na empregabilidade em Portugal e na Europa? Ainda há aquela ideia de que uma pessoa com 50 anos é demasiado velha para encontrar um emprego e demasiado nova para se reformar? O que acontece à identidade de quem sai do mercado de trabalho?
Neste episódio do podcast "Isto é Psicologia", Mésicles Berenguel conversa com Marta Santos, professora na Faculdade de Psicologia e
Ep.43 - A empregabilidade da pessoa com deficiência
Na União Europeia, existem 87 milhões de pessoas com alguma forma de deficiência. Em Portugal, as pessoas com deficiência não chegam a 1% dos recursos humanos das empresas com mais de dez trabalhadores (dados do Instituto de Emprego e Formação Profissional).
Quais são as representações sociais ligadas à deficiência? Que barreiras físicas e sociais persistem? As empresas estão a mostrar disponibil
Ep.42 - A coragem de não excluir
A pobreza tem um forte impacto na saúde mental. A escassez de recursos, a crise na habitação, os salários e empregos precários, são algumas dimensões que geram pobreza e, consequentemente, podem fazer adoecer. Ter trabalho é sinónimo de não viver em situação de pobreza? Serão os nossos decisores desprovidos de empatia?
Neste episódio do podcast "Isto é Psicologia", Mésicles Helin Bereng
Ep. 41 - Direitos das mulheres e desigualdade de género
Ainda estamos a educar os nossos filhos tendo por base o seu sexo? As mulheres do ocidente já têm os seus direitos salvaguardados?
Ana Loya, psicóloga (CP. 6891) e Andrea Peniche, licenciada em filosofia, editora e activista na área das desigualdades das mulheres na sociedade conversam com Mésicles Helín Berenguel sobre os Direitos das mulheres e desigualdade de género.
Ep.40 - "A solidão e a capacidade de estar só" e respectiva promoção
A escritora Isabela Figueiredo e a psicóloga Cristiana Pereira (CP 12079)
conversam sobre solidão. Uma conversa conduzida por Mésicles Helín Berenguel sobre um tema que suscita partilhas e abre debate sobre um tema que é cada vez mais uma questão de saúde pública.
#solidão
EP.39 - Deslocação e Retenção Ilícita de Crianças
A retenção ilícita de crianças é um dos mais graves problemas de direito da família e de conflitos de leis entre países.
Este episódio junta a psicóloga Rute Agulhas (CP.3944) e o Juiz António José Fialho numa conversa com Mésicles Helín Berenguel sobre a deslocação e retenção ilícita de crianças.
Clique aqui para aceder ao documento mencionado "Guião de entrevista para Crianças em Contexto d
Ep. 38 - Educação inclusiva, mas pouco
Qual é a realidade da educação especial e da escola inclusiva? São conceitos teóricos ou acontecem na prática do ensino?
Neste episódio do podcast "Isto é Psicologia" Mésicles Berenguel conversa com Sara Bahia, psicóloga (CP 6), professora aposentada da Faculdade de Psicologia da Universidade de Lisboa e com Cristina Palhares, professora de Educação Especial, para dar respostas a estas
EP.37 - Trans e outras identidades de género
A homossexualidade deixou de ser considerada doença há 30 anos, segundo normativa da Organização Mundial de Saúde. Já antes, em 1973, a Associação Americana de Psiquiatria tinha retirado a homossexualidade do “Manual de Perturbações Mentais de Referência”.
O combate à discriminação relacionada com a orientação sexual tem tido avanços, mas lento está o caminho para que pessoas com identidades de g
Ep. 36 - Bem Envelhecer
Segundo dados do Instituto Nacional de Estatística para a esperança média em Portugal, uma pessoa pode viver, em média, até aos 84 anos de idade e a tendência é aumentar a longevidade nos próximos anos.
Estamos preparados para envelhecer? E ser idoso, é sinónimo de demências? Que mitos estão associados ao envelhecimento e que ideia é esta do envelhecimento bem-sucedido?
Neste episódio do podcast
Ep. 35 - Sexualidade e religião
Neste episódio falamos de sexo, de sexualidade, de religião e de pessoas. O que é que nos molda o pensamento sexual? E o que mudou nas últimas décadas? Ainda há quem pense que o acto sexual é só para fazer filhos? E a Igreja, estará preparada para falar de celibato e sexualidade?
Para responder a estas e outras perguntas, neste episódio do podcast “Isto é Psicologia”, Mésicles Helín Berenger conv
Ep. 34 - Eutanásia, uma morte antecipada
A eutanásia não é um tema consensual e levanta muitas questões. Para refletir sobre este tema convidámos para este episódio a Psicóloga Sílvia Marina e a Presidente do Conselho Nacional de Ética para as Ciências da Vida, Maria do Céu Patrão Neves. Mésicles Helín Berenguel, editor e moderador desta conversa coloca várias questões: "o que é a eutanásia?", "há respostas sociais e cuidados de saúde pa
Ep. 33 - Os adolescentes e o suicídio - Vamos falar sobre isso
Por cada pessoa que pensa suicidar-se, entre 4 a 10 outras pessoas ficam afectadas. O suicídio é, também por isso, um problema de saúde pública. Não é uma escolha, um acto de vontade, de covardia ou de coragem. É preciso desconstruir os mitos e procurar entender aquele que tem a ideia suicida e também olhar para os que ficam, os sobreviventes.
Neste episódio do podcast "Isto é Psicologia", M
Ep. 32 - Reinserção de pessoas Reclusas
Em Portugal, as penas de prisão são três vezes mais longas do que a média europeia, a mortalidade (suicídio e homicídio) é quase o dobro e temos uma população prisional das mais envelhecidas. Como é que se muda o paradigma de um sistema punitivo para um sistema transformativo de responsabilização? E o regresso à liberdade, à vida familiar, comunitária e laboral? Como é que acontece? Que respostas
Ep. 31 - Terapias com recurso a substâncias psicadélicas
Os estados alterados de consciência podem ser terapêuticos? Que ensaios clínicos estão a ser realizados pela comunidade científica? Que esperança podem estas substâncias psicadélicas trazer para casos como a depressão ou o stress pós-traumático? Para responder a estas e outras perguntas, neste episódio Mésicles Helín Berenguel conversa com João da Fonseca, psicólogo e investigador, e Pedro Teixeir
Ep.30 - Maus tratos a crianças: os anos de ouro e as consequências no futuro
"Alguma forma de mau trato, como castigos corporais ou exposição a violência tem um impacto gravíssimo no desenvolvimento das crianças". quem o afirma é Joana Pinto, psicóloga e presidente da Comissão de Proteção de Crianças e Jovens da Amadora, que juntamente com Dulce Rocha, presidente do Instituto de Apoio à Criança falam sobre os maus tratos a crianças e as suas consequências. Este é um episód
EP.29 - Os jovens e a saúde mental e respectiva promoção
Um episódio especial, gravado em directo durante a semana da juventude promovida pela Câmara Municipal de Lisboa. João Nuno Faria e Paula Ferreira, psicólogos partilharam várias reflexões sobre "os jovens e a saúde mental e respectiva promoção."
EP.28 - RBI - Rendimento básico incondicional
Daniel Oliveira, Francisco Guerreiro, Américo Nave e Porfírio Silva foram oradores convidados do 5º Congresso da Ordem dos Psicólogos Portugueses, num debate sobre RBI - Rendimento básico incondicional. Neste episódio especial destacamos alguns dos importantes momentos dessa conversa.
EP. 27 - Acabou a brincadeira - O bullying e o ciberbullying, uma denúncia difícil de concretizar
"Muitas vezes as vítimas de bullying e ciberbullying começam a acreditar que a culpa é delas, e isso faz com que elas queiram muitas vezes ocular isso dos pais." "A maioria das crianças nunca chega a denunciar, ou demoram, em média, 13 meses a fazê-lo."
O bullying e o ciberbullying são comportamentos intencionais e repetidos que fazem sofrer e podem deixar marcas profundas no desenvolvimento
Ep.26 - Estamos seguros online? A segurança na internet começa na vida real
A pandemia fez disparar o número de ciberataques nos últimos dois anos. Comportamentos seguros online, previnem riscos e ameaças. Mas será que replicamos os comportamentos seguros que temos na nossa vida offline na utilização e contacto online? Que comportamentos podemos adoptar? Isabel Baptista, Coordenadora do departamento de Cibersegurança do Centro Nacional de Cibersegurança e Nuno Medeiros, P
Ep. 25 - Do divórcio e da parentalidade, uma mudança que se quer saudável
O divórcio é muito mais comum do que há duas ou três décadas. Só no ano passado, existiram mais de 90 divórcios por cada 100 casamentos. O fim do casamento é um processo longo com mudanças significativas na vida de todos os envolvidos e apela à flexibilidade e comunicação, sobretudo dos adultos. Quando existem filhos, é necessário antever o superior interesse do menor, que tem tanto direito a esta
Ep.24 - Álcool: Uma dependência esquecida
O comportamento abusivo do álcool não é um vício, é uma doença. Por isso, deixar de beber é para toda a vida.
Neste episódio, Mésicles Helín Berenguel recebe Ana Nunes da Silva, psicóloga e professora auxiliar na Faculdade de Psicologia e Margarida Neto, médica psiquiatra que trabalha em alcoologia há mais de 30 anos. Juntas vão responder a várias questões: De beber um copo no convívio e divertime
Ep.23 - Apeteces-me - o assédio sexual e moral no local de trabalho e não só
Medo é a emoção mais comum nas vitimas de assédio. Mas que impacto tem na vida das pessoas? Quais os limites entre a sedução e o assédio? Assédio é o tema deste episódio, conduzido por Mésicles Helín Berenguel em conjunto com a psicóloga Sofia Neves e a procuradora Aurora Rodrigues.
Ep. 22 - Somos todos criativos?
Somos todos criativos? Conseguimos trabalhar a nossa criatividade? Mésicles Helín Berenguel, David Guedes, Psicólogo e André Rabanea, publicitário conversam sobre criatividade.
Mais informações em https://creative-you.com/
Ep. 21 - Fumar: Prevenção e Tratamento
O tabagismo é uma doença? Como olha a sociedade para os fumadores? E a legislação? Esta conversa sobre o tabagismo leva-nos ao encontro do psicólogo Paulo Vitória e do médico José Belo Vieira.
Ep.20 - Os meios digitais ao serviço da Psicologia
Que lugar ocupam as soluções digitais na intervenção psicológica? Como se ligam pessoas, tecnologia e psicólogos? Os convidados deste programa João Salgado e Cristina Mendes Santos são dois investigadores com trabalho desenvolvido na intervenção psicológica com recurso à tecnologia.
Ep.19 - O contributo da Psicologia no apoio aos refugiados de Guerra
Dos movimentos sociais espontâneos, passando pelas estruturas organizadas, o mundo mobilizou-se para dar apoio aos refugiados do conflito Rússia-Ucrânia. Neste episódio, Mésicles Helin Berenguel conversou com Rosário Suárez, Psicóloga do Serviço Jesuíta aos Refugiados e com Vasco Malta, chefe de missão na Organização Internacional para as Migrações sobre o contributo da Psicologia no apoio a
Ep.18 - O exercício do Coaching Psicológico, mitos e fronteiras
O interesse pelo Coaching tem vindo a marcar as agendas das mais diversas áreas. Sendo uma área com falta de regulamentação tem dado aso que se multipliquem as pseudo qualificações. Não seria uma preocupação se não tivéssemos a falar de um modelo que intervém no comportamento humano. Vamos falar de mitos e fronteiras do Coaching Psicológico com Ricardo Vargas, Psicólogo e Irina Gomes, que procura
Ep.17 - Os magníficos da Seleção de Futsal
Neste episódio Mésicles Helín Berenguel foi perceber o papel da Psicologia junto da Seleção Portuguesa de Futsal. Como são geridas as emoções antes, durante e depois? Em que posição joga o psicólogo e como é que um jogador troca bolas com este profissional? Para encontrar respostas convidámos Jorge Silvério, psicólogo na Seleção Portuguesa de Futsal e André Coelho, jogador da seleção e bicampeão e
Ep.16 - O luto e a nova realidade
O luto é uma reacção natural a uma perda significativa para uma pessoa. É intensa emocionalmente e obriga a um processo de uma adaptação para uma nova realidade. Juntamos à conversa com Mésicles Helín Berenguel, Daniela Simões, Psicóloga e Marta Gomes, Médica para falar sobre luto e o seu processo.
Ep.15 - Psicologia e Nutrição - O que alimenta o estilo de vida saudável?
O que tem em comum a ciência da nutrição e a ciência psicológica? Que relação têm os microrganismos intestinais com o comportamento humano? Que escolhas podemos fazer para uma alimentação saudável? Já que alterar comportamentos é um compromisso muitas vezes difícil de manter. Neste episódio sobre Psicologia e Nutrição, Mésicles Helin Berenguel conversou com Conceição Calhau, Nutricionista e Miguel
Ep.14 - O Cuidador Invisível
Cuidadores informais: são cerca de 1,4 milhões em Portugal, segundo o relatório da Associação Nacional de Cuidadores Informais de 2020. O dia-a-dia é exigente e com um grande impacto psicológico para quem cuida 24 horas por dia. Diana Meireles partilha o seu relato enquanto cuidadora informal do seu marido Nuno Meireles, com paralisia cerebral. A esta conversa junta-se Jorge Pereira, Psicólogo com
Ep.13 - A violência: Uma questão social
"Uma sociedade não se muda com um decreto" é uma das várias afirmações da Jurista Elizabete Brasil em conversa com Marta Silva, Psicóloga na Comissão para a Cidadania e a Igualdade de Género e Mésicles Helin Berenguel sobre a violência. Violência que pode ter várias formas e que muitas vezes são difíceis de identificar para as próprias vítimas.
Neste episódio do "Isto é Psicologia" a Violênc
Ep.12 - Como veem os jovens o futuro?
Os jovens: como veem o comportamento, as tecnologias, as relações pessoais e o futuro? No 12º episódio do podcast "Isto é Psicologia" Mésicles Helin Berenguel conversa com dois jovens, Beatriz e Lucas e com a psicóloga Margarida Gaspar de Matos.
Ep.11 - Crise Climática: Somos todos parte da solução
"A sociedade é bastante egoísta ao usufruir do que o meio ambiente nos dá, e não têm os mínimos cuidados..." afirma Beatriz, de 18 anos.
Neste episódio teremos mais do que um convidado, teremos jovens e adultos que irão partilhar as suas preocupações e soluções face às alterações climáticas. Ao mesmo tempo José Palma, Psicólogo, identifica os contributos da Psicologia na Crise Climática.
Ep.10 - Bem-Estar e Produtividade nos Locais de Trabalho Saudáveis
Garantir mais produtividade e sustentabilidade numa empresa passa pela constituição de locais de trabalho saudáveis. Onde todos os membros têm como objectivo comum a promoção e protecção do bem-estar, segurança e saúde psicológica. Como podemos prevenir os riscos psicossociais? O que nos diz a investigação em Psicologia sobre o teletrabalho. Neste episódio Mésicles Helin Berenguel convida Sónia Go
Ep.9 - Envelhecimento: Um desafio societal
No Dia Internacional do Idoso dedicamos o nosso episódio do podcast "Isto é Psicologia" ao envelhecimento da população. Desde que nascemos começamos a envelhecer, mas como podemos envelhecer privilegiando o bem-estar? O que podemos fazer para evitar o isolamento e as suas consequências? O que diz a evidência científica sobre o envelhecimento activo? Mésicles Helin Berenguel, convidou Óscar Ribeiro
Ep.7 - A integração das pessoas em situação de sem abrigo
A integração social é um enorme desafio humanitário. Qual o papel da sociedade e dos psicólogos? Quais os mitos que assombram estes grupos vulneráveis? No 7º episódio do podcast “Isto é Psicologia” Mésicles Helin Berenguel convida José Ornelas e Américo Nave, ambos psicólogos, a partilhar as suas experiências na integração de pessoas em situação de sem-abrigo, migrantes e refugiados.
Em 2019, a OP
Ep.6 - Acolhimento Residencial de Crianças e Jovens em perigo
No ano passado a violência doméstica aumentou e o número de crianças acompanhadas diminuiu. O relatório anual da Comissão de Protecção de Crianças e Jovens (CPCJ) revela que o conflito familiar e o burnout parental aumentaram em ano de pandemia. Neste episódio, Mésicles Helin Berenguel conversou com a Psicóloga Catarina Capinha e o Psicólogo João Reis sobre o acolhimento de crianças e jovens em pe
Ep.5 - A Guerra e a Paz: medos e traumas
Passam 60 anos do início da Guerra Colonial, que durou 13. Apesar de ter terminado há muitos anos deixou marcas, ainda hoje visíveis, nos soldados e em muitas famílias portuguesas. Neste episódio, Mésicles Helin Berenguel fala da Guerra e da Paz, dos medos e dos traumas. Para esta conversa convidou, Carlos Anunciação, Psicólogo, que tem dedicado parte da sua vida profissional às perturbações de st
Ep.4 - A Autoestima e o Body Shaming nas Redes Sociais
A imagem perfeita é um poder nas redes sociais? Estão as redes sociais a contribuir para um aumento do Body Shaming (ridicularizar a imagem de outra pessoa)? Neste episódio sobre a Autoestima e o body Shaming nas Redes Sociais, Mésicles Helin Berenguel procura respostas numa conversa com Sofia Marques Ramalho, Psicóloga e Mafalda Melo Sampaio, Influenciadora Digital.
Ep.3 - A Pandemia e a Saúde Sexual
No terceiro episódio do Podcast "Isto é Psicologia" conversámos com as psicólogas Tânia Graça e Patrícia Pascoal sobre o impacto da pandemia (e das suas consequências) na saúde sexual dos portugueses. O que é que a pandemia alterou no comportamento sexual dos portugueses? Há mais actividade e menos satisfação? Uma conversa sem tabus nem preconceitos, e de forma descomplicada.
Ep.2 - O futuro das aprendizagens começa agora
No segundo episódio do Podcast "Isto é Psicologia" convidámos as psicólogas Sofia Ramalho e Marisa Carvalho para nos ajudar a compreender: Quais os impactos da pandemia no desenvolvimento das aprendizagens e no bem-estar dos alunos e da comunidade escolar? O que contempla o novo plano de recuperação de aprendizagens apresentado pelo Governo no dia 1 de Junho de 2021?
Este é um podcast da Ord
Ep.1 - A relação com os videojogos
Neste primeiro episódio do Podcast "Isto é Psicologia" convidámos os psicólogos João Nuno Faria e Pedro Hubert para nos ajudar a responder às questões: Quando é que um jogo na internet pode fazer adoecer? Ou quando é que a realidade virtual pode estar ao serviço da cura? Que sinais nos devem deixar alerta?
Este é um podcast da Ordem dos Psicólogos Portugueses.
