̶N̶ã̶o̶ fica bem falar de...
O podcast "Não fica bem falar de..." da Wells desafia tabus e preconceitos sobre temas como acne, maquilhagem, escolha de não ser mãe e menopausa. Cada episódio explora o que realmente significa sentir-se bem consigo mesmo, sem julgamentos. Uma conversa aberta sobre saúde, bem-estar e autoaceitação.
Episódios
T2 | EP.15 | Ser Mãe Mais Tarde (Com Maria Botelho Moniz e Miguel Raimundo)
Ser mãe mais tarde: o que devemos saber?Cada vez mais mulheres adiam a maternidade por motivos pessoais, profissionais ou simplesmente porque ainda não chegou o momento certo. Mas o que acontece à fertilidade quando o tempo passa? Que desafios podem surgir? E o que podemos fazer para tomar decisões mais informadas sobre o futuro reprodutivo?Neste episódio especial do podcast ""N̶ã̶o̶ Fic
T2 | EP.14 | Desejo (com Ana Markl e Mafalda Cruz)
Não ter vontade ou ter vontade a mais: Vamos falar sobre desejo? 👀Sempre nos disseram que o desejo devia ser espontâneo, intenso e previsível. Mas e quando não é? E quando desaparece, muda ou simplesmente não aparece como “era suposto”?Neste episódio do podcast ""N̶ã̶o̶ Fica Bem Falar de…"", Jessica Athayde conversa com a radialista Ana Markl e com a sexóloga Mafalda Cruz sobre
T2 | EP.13 | Expectativas na Gravidez (com Maria de Jesus Correia)
🤰Gravidez: e se não for tudo como imaginámos?A gravidez vem muitas vezes cheia de expectativas: O que vamos sentir, o que devia ser “normal” e como tudo deveria correr. Mas nem sempre é assim tão linear.Neste episódio do podcast ""N̶ã̶o̶ Fica Bem Falar de…"", Jessica Athayde fala abertamente sobre a sua experiência e conversa com a psicóloga clínica e psicoterapeuta Maria de Je
T2 | EP.12 | Sexualidade nos Jovens (com Tânia Graça)
🎧 Sexualidade na adolescência: o que (não) estamos a falar?Porque é que continuamos a sussurrar quando falamos de sexo, consentimento ou identidade com os nossos filhos?A adolescência é uma fase de descobertas, transformações profundas e muitas perguntas. Entre primeiras relações, dúvidas sobre o corpo e uma distância natural dos pais, a comunicação pode tornar-se mais difícil, mas é importante qu
T2 | EP.11 | Não Querer Ser Mãe (com Joana Gonçalves e Catarina Martins)
🎧 Não querer ser mãe: e se também for uma escolha?Durante muito tempo, a maternidade foi vista como um passo natural na vida de uma mulher. Mas a realidade é mais diversa do que isso. Há quem não queira ser mãe, há quem não possa e há quem ainda não saiba.E tudo isso é válido. Neste episódio do podcast ""N̶ã̶o̶ Fica Bem Falar de…"", recebemos a Joana Gonçalves e a psicóloga clínica Catarina Martin
T2 | EP. 10| Preparar a Fertilidade (Com Diana Nicolau e Teresa Almeida Santos)
Falar de fertilidade não deve começar apenas quando há o desejo de engravidar.Num contexto em que as mulheres têm o primeiro filho cada vez mais tarde, torna-se essencial compreender a fertilidade. Conhecer o corpo, o ciclo menstrual e os principais indicadores que influenciam a fertilidade é determinante para fazer escolhas verdadeiramente informadas ao longo da jornada reprodutiva.Neste episódio
T2 | EP.09 | Burnout (com Ana Bispo Ramires)
🎧 Cansaço… ou burnout?Vivemos num ritmo acelerado, onde estar sempre ocupadas parece sinónimo de produtividade. Mas e quando o cansaço já não desaparece com uma boa noite de sono? Quando até as tarefas mais simples se tornam difíceis? Nem sempre é apenas uma fase — pode ser um sinal de que algo precisa de atenção.Neste episódio do podcast "N̶ã̶o̶ Fica Bem Falar de…", falamos com Psicólog
T2 | EP.08 | Sexualidade depois dos 50 (com Marta Crawford)
O sexo não tem idade nem "prazo de validade"! Depois dos 50 muitas mudanças ocorrem, desde as alterações hormonais, no corpo e até na energia, mas há algo que não pode ser esquecido: a vida sexual continua a ser parte essencial do bem-estar.Neste episódio do podcast ""N̶ã̶o̶ Fica Bem Falar de…"", Jessica Athayde recebe Marta Crawford, psicóloga clínica e sexóloga, par
T2 | EP.07 | Parentalidade (com Vasco Palmeirim e Magda Dias)
Será que os pais estão a fazer tudo certo? 🤔Enquanto filhos, esperamos que os pais tenham todas as respostas. Quando nos tornamos pais, percebemos que não é bem assim, a parentalidade éum território cheio de dúvidas. E talvez isso não seja um sinal de falha, mas de consciência.Neste episódio do podcast, recebemos o Apresentador de Televisão e Radialista Vasco Palmeirim e Magda Dias, Formadora em I
T2 | EP.6 | Peso (com Carmo Sousa Lara e Marta Magriço)
O peso continua a ser um dos temas mais sensíveis quando falamos de corpo e saúde nas mulheres.Falar de peso nunca é apenas falar de números.É falar de expectativas, de pressão estética e de uma relação que, para muitas mulheres, se constrói com dificuldade ao longo da vida.Neste episódio do podcast N̶ã̶o̶ Fica Bem Falar de…, Jessica Athayde conversa com Carmo Sousa Lara e a nutricionista Marta Ma
T2 | EP. 05 | Amamentação (com Alice Trewinnard e Ana Isabel Pedroso)
Muito se fala sobre amamentar.Pode ser maravilhoso. Pode ser desafiante.E, muitas vezes, pode ser muito diferente do que imaginámos.Entre expectativas, dúvidas, dores e inseguranças pouco se fala sobre como esta fase pode ser diferente para cada mãe. E tudo isso merece ser falado sem julgamento.Neste episódio do podcast "N̶ã̶o̶ Fica Bem Falar de…", Jessica Athayde recebe a criadora de co
T2 | EP. 04 | Envelhecer (com Fátima Lopes e Minnie Freudenthal)
Envelhecer não é sinónimo de “ser velho”, é um processo contínuo que começa no dia em que nascemos. Ainda assim, continua envolto em tabus, expectativas e comparações, especialmente para as mulheres. Porquê?Neste episódio do podcast “N̶ã̶o̶ Fica Bem Falar de…”, Jessica Athayde recebe Fátima Lopes e a Dra. Minnie Freudenthal para uma conversa honesta sobre os preconceitos que ainda existem em torno
T2 | EP.03 | Ser Solteira (com Marta Bateira e Filipa Jardim)
E se estar solteira não for falta de opção e ser escolha? Nem toda a solidão é tristeza. Às vezes, é espaço para te encontrares, para escolheres e viveres à tua maneira.Neste episódio do podcast "[Não] Fica Bem Falar de…", Jessica Athayde conversa com a rapper e humorista Marta Bateira (Beatriz Gosta) e com a psicóloga clinica Filipa Jardim sobre a pressão de estar solteira aos 30, 40, 50 e as exp
T2 | EP.02 | Ciclo Menstrual (com Patrícia Lemos)
🎧 Falar sobre o ciclo menstrual ainda é tabu, mas não devia ser.Neste episódio do podcast "N̶ã̶o̶ Fica Bem Falar de…", Jessica Athayde conversa com Patrícia Lemos, Educadora Menstrual e Consultora de Fertilidade, sobre tudo o que acontece no corpo da mulher ao longo do ciclo — e porque é essencial conhecê-lo.👉 Neste episódio falamos sobre:- As fases do ciclo menstrual: menstruação, fase folicular,
T2 | EP.01 | Explorar o corpo e o prazer feminino (com Tânia Graça)
🎧 Explorar o nosso corpo continua a ser um tema rodeado de tabus, mas não devia ser. Neste episódio do podcast "N̶ã̶o̶ fica bem falar de…", Jessica Athayde conversa com Tânia Graça, psicóloga clínica e sexóloga, sobre autodescoberta, prazer e a importância de conhecermos o nosso corpo ao longo da vida.👉 Falamos sobre vergonha, culpa, confiança sexual e sobre como tudo isto influencia a forma como
Teaser Temporada 2 | "̶N̶ã̶o̶ fica bem falar de..."
🎧 “Não fica bem falar de…” — Segunda temporada | Podcast WellsDizem que há temas sobre os quais não fica bem falar. Mas fica. E é sobre eles que vamos conversar. 💬Em cada episódio, Jessica Athayde recebe convidados e especialistas para conversar sobre temas que influenciam o bem-estar das mulheres ao longo da vida - da primeira menstruação e puberdade, à maternidade, menopausa e envelhecimento. Aq
EP.15 | Mulheres 50+ (com Cláudia Raia)
Achavam que os episódios já tinham chegado ao fim? Temos uma surpresa! Na Conferência da Wells, "[Não] Fica Bem Falar De... Menopausa", para uma gravação ao vivo do nosso podcast, Jessica Athayde recebeu um nome inconfundível vindo do outro lado do Atlântico: Cláudia Raia. A atriz, cantora e apresentadora brasileira é uma voz ativa nos temas do envelhecimento e não quer que as mulheres 5
EP.14 | Ser livre (com Marisa Liz)
O que é realmente ser livre?
Ao longo de todas as conversas desta temporada, liberdade é a palavra de ordem, e o último episódio deste podcast não podia ser excepção! Jessica Athayde recebe a voz da campanha “Não Fica Bem Falar De…” da Wells, Marisa Liz, para falar sobre a importância de ser livre e da importância de exercer a liberdade em todos os momentos da sua vida enquanto mulher. Do percurso
EP.13 | Não dormir bem (com Bruna Reis e Sofia Rebocho)
Muitas pessoas abdicam das horas de sono sem perceber que a maioria dos adultos precisa entre 7 a 9 horas de repouso total e que apenas 1% das pessoas consegue passar bem com menos do que isso. Porque será que isto acontece? Vamos fazer uma viagem pelas várias fases da vida de uma mulher e refletir sobre a forma como as mudanças hormonais podem ter impacto na capacidade de dormir bem, sem nos esqu
EP.12 | Luto gestacional (com Maria de Jesus Correia e Ana Ribeiro Neves)
1 em cada 4 mulheres passa, pelo menos uma vez, pela experiência de perder um bebé. Seja em que etapa da gravidez for, grande parte destas mulheres afirma que não estava preparada para o processo da perda. É um processo complexo onde expectativas, sonhos e um fim inesperado para o qual ninguém está preparado põe à prova o casal e a mulher. E mesmo assim há quem ache que “não fica bem falar de” lut
EP.11 | Saúde mental na adolescência (com Tiago Pereira)
As inseguranças, as comparações e a iniciação às redes sociais… A verdade é que acabamos por pensar pouco nos porquês das transformações que acontecem durante a adolescência. Neste episódio, Jessica Athayde e Tiago Pereira discutem o momento paradoxal em que vivemos, em que temos cada vez mais recursos, informação e sensibilidade para com este assunto, mas também uma pressão crescente e nunca vist
EP.10 | Endometriose (com João Alves e Carolina Coelho)
Será que a dor é normal? Desde jovens que ouvimos dizer que é comum sentirmos dor, especialmente na altura da menstruação. Mas a partir de que ponto que é essa dor se torna num sinal de alerta para procurarmos ajuda?
Em muitos dos casos, o dignóstico para esta dor é endometriose, uma doença que ainda não tem visibilidade suficiente. Neste episódio do podcast "Não Fica Bem Falar De...", J
EP.09 | Falta de Vontade (com Júlia Pinheiro e Marta Crawford)
Já falámos sobre os sintomas mais conhecidos da menopausa, mas o que é que acontece quando o impacto desta nova fase da vida da mulher afeta também para além do físico?
Muitas mulheres não sabem, mas a saúde mental é desafiada nesta etapa. A menopausa é uma altura solitária, subvalorizada e muitas vezes desconhecida.
É para dar a conhecer isso e muito mais que Jessica Athayde recebe Júlia Pinheir
EP. 08 | Prioridades na Maternidade (com Joana Von Bonhorst e Filipa Jardim)
Ser mãe é sinónimo de mudar: as rotinas, os hábitos, as preocupações... E as prioridades, será que devem mudar? Um dos primeiros sinais das alterações da gravidez são as mudanças físicas, mas a verdade é que a saúde mental também é impactada. Quando um bebé nasce é nele que se concentram todas as atenções, mas enquanto a mãe cuida do bebé, quem cuida da mãe? Neste episódio, Jessica Athayde recebe
EP. 07 | Sexo no Pós-Parto (com Mafalda Cruz)
Esta semana, a Jessica Athayde recebe a médica e sexóloga Mafalda Cruz para falar sobre sexualidade pós-parto e todas as mudanças por que uma mulher e uma relação passam. A chegada de um bebé e todas as mudanças pelo qual o corpo da mulher passa podem ser complicadas quer para a relação consigo própria, mas também para a relação e intimidade do casal. E assim, levanta-se uma questão da qual não fi
EP.06 | Inseguranças (com Catarina Corujo e Filipa Jardim)
O corpo perfeito, as medidas perfeitas, a pele perfeita…Quantas vezes, nós mulheres, nos sentimos em seguras em relação ao nosso corpo? E quantas vezes deixamos que isso nos condicionasse? É com a ajuda de Catarina Corujo e da psicóloga Filipa Jardim que, neste episódio, Jessica Athayde vai desconstruir todos estes conceitos e mostrar que, no final de contas, o que importa é gostarmos de nós. Sem
EP. 05 | Fertilidade Da Mulher (Com Margarida Marques de Almeida e Patrícia Lemos)
Ouvimos muitas vezes que a idade é apenas um número, mas quando falamos da fertilidade feminina a idade é importante. Neste episódio, Jessica Athayde conversa com Margarida Marques de Almeida, co-fundadora do blog Style It Up, e Patrícia Lemos, educadora menstrual e autora da página de IG @circulo_perfeito sobre as expetativas impostas sobre quando e como devemos ser mães. Desde o pico de fertilid
EP.04 | Mudar (com Rita Ferro Rodrigues e Tamara Castelo)
Jessica Athayde está de volta e desta vez traz Rita Ferro Rodrigues, jornalista e comunicadora, e Tâmara Castelo, especialista em medicina integrativa e escritora, para falar sobre como e quando começar a preparar uma vida saudável.
Sabia que o prazer é fundamental para o equilíbrio hormonal e mental de uma mulher?
E que ter orgasmos é importante? E que, enquanto mulheres, estarmos focadas naquil
EP. 03 | Pressão Para Corresponder Às Expectativas (com Catarina Beato e Ruth Manus)
Neste episódio, Jessica Athayde recebe Catarina Beato, mentora de relações, e Ruth Manus, advogada, professora universitária e escritora, para discutir a pressão que as mulheres sentem para corresponder às expectativas. Ambas mães, que tiveram experiências de maternidade e pós maternidade diferentes, mas partilham a ideia de que existe uma pressão e expectativa de como nos devemos sentir enquanto
EP.02 | Menopausa (com Sónia Morais Santos e Lisa Ferreira Vicente
Ouvimos muito: a vida é para ser celebrada! Mas porque é que isto não se aplica à menopausa? Ainda que esta seja uma fase natural, pela qual todas as mulheres vão passar, a verdade é que é uma experiência única para cada uma delas, por isso... Será que vale a pena falar sobre a menopausa? A resposta é sim! É preciso informar, encontrar um novo equilíbrio e perceber que este não tem de ser um tema
EP. 01 | Vida Sexual (com Marta Crawford)
Sexo, orgasmo, libido, excitação… Pequenas palavras com grandes conotações.
Mas não se preocupem, porque fica mesmo bem falar sobre estes temas. Neste episódio,
Jessica Athayde recebe a psicóloga e sexóloga Marta Crawford para tentar desmistificar
os temas associados à vida sexual da mulher e ao prazer feminino.
Um trabalho árduo em que se discute o lado maternal feminino, as comparações e
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Teaser | "̶N̶ã̶o̶ fica bem falar de..."
Todas as semanas, juntamos Jessica Athayde com especialistas e convidadas para falar sobre temas que não ficam bem.
No novo podcast da Wells, riscamos todos os nãos que temos vindo a ouvir durante toda a nossa vida. E vamos falar de tudo: Saúde, de bem-estar e de bem-ser.
Vamos explorar e debater o que nos faz ficar bem connosco, sem tabus nem preconceitos.
