O "médico dos malucos" e outros mitos sobre saúde mental
Observador 20 episódios nov 8, 2026
Neste podcast do Observador, o psiquiatra Gustavo Jesus e a jornalista Sara Antunes de Oliveira debatem mitos comuns sobre saúde mental, como o poder curativo dos “superalimentos” ou a ideia de que os calmantes e antidepressivos viciam. Em cada episódio procuram distinguir o que é mito do que tem fundamento científico, explicando as dúvidas com clareza. O objetivo é ajudar o ouvinte a compreender melhor estes temas e a lidar com a desinformação.
Episódios
Manual de Instruções para Humanos. Narcisistas ou egoístas? Como lidar com uma pessoa difícil
O chefe, o sogro e a ex são narcisistas? Nem sempre. Neste episódio, explicamos a diferença entre traço e perturbação, o que é gaslighting e como lidar com uma pessoa difícil quando não se pode sair dessa relação.See omnystudio.com/listener for privacy information.
O stress pode fazer-nos envelhecer (e ficar doentes)?
O nosso corpo está preparado para lidar com stress agudo, desde os tempos da pré-História. Mas conseguirá lidar com o stress crónico dos dias de hoje? O psiquiatra Gustavo Jesus explica os riscos.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Os psiquiatras só tratam doenças graves?
A confusão entre psicologia e psiquiatria leva, por vezes, à crença de que a diferença está na gravidade das doenças. A quem se deve recorrer em cada caso? E qual o papel dos médicos de família?See omnystudio.com/listener for privacy information.
Há pessoas imunes a problemas de saúde mental?
O estigma leva a crer que personalidades “fortes” não sofrem de doença mental, ao contrário das “fracas”. Qual o papel da genética? E que fatores condicionam a forma como enfrentamos os problemas?See omnystudio.com/listener for privacy information.
Há cirurgias ao cérebro para tratar doença mental?
A lobotomia, criada por Egas Moniz, foi usada por outros com efeitos muito nefastos para os doentes. Hoje há técnicas seguras, por exemplo, para o transtorno obsessivo-compulsivo grave e resistente.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Os filtros das redes sociais prejudicam a saúde mental?
Escolhemos as melhores fotografias e, por vezes, usamos filtros para parecermos mais bonitos. O psiquiatra Gustavo Jesus explica o impacto que a comparação permanente tem na nossa autoimagem.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Quem teve depressão ou burnout pode voltar a trabalhar?
No mercado de trabalho há a ideia de que quem teve depressão ou burnout nunca mais poderá trabalhar da mesma forma, com as mesmas responsabilidades ou sucesso. A depressão trata-se ou cura-se?See omnystudio.com/listener for privacy information.
As pessoas com doença mental são mais violentas?
Quando se fala de um crime violento, não é raro que surja associado a uma eventual doença mental do suspeito. Essa ideia corresponde à verdade ou tem mais a ver com as nossas próprias percepções?See omnystudio.com/listener for privacy information.
Só precisa de terapia quem não tem amigos?
Partilhar um problema com amigos ou familiares é sempre uma boa forma de o tornar mais leve. Mas será que essas conversas substituem a necessidade de psicoterapia, em caso de doença mental?See omnystudio.com/listener for privacy information.
Os pirómanos são criminosos ou são doentes?
É um tema recorrente nos verões portugueses — e este não está a ser exceção. Gustavo Jesus explica o impacto da doença mental nos incêndios florestais.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Há pessoas com personalidade múltipla?
É uma ideia muito explorada no cinema e na literatura, mas existirá na realidade? Gustavo Jesus explica o que é perturbação dissociativa da personalidade e o que significa ter sintomas dissociativos.See omnystudio.com/listener for privacy information.
A depressão é genética?
A ideia parece ter surgido em oposição ao estigma de que só deprime quem não sabe lidar com os problemas da vida. A verdade estará algures numa fórmula de 50/50. O psiquiatra Gustavo Jesus explica.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Os ataques de pânico podem matar?
As pessoas que têm ataques de pânico dizem muitas vezes que sentem que vão morrer a qualquer momento, fruto de um problema cardíaco. Mas há quem garanta que pode mesmo acontecer. Mito ou risco real?See omnystudio.com/listener for privacy information.
As crianças não têm doenças mentais — têm é mimo?
É comum ouvirmos que a vida das crianças é boa demais para terem problemas — e que o problema são os pais, que as mimam. Mas o mundo mudou, há riscos novos e alguns mitos no passado para desfazer.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Os eletrochoques são um tratamento desumano?
É um exagero usar choques elétricos para tratar a depressão? E continua a ser um tratamento doloroso, muitas vezes visto como tortura? O psiquiatra Gustavo Jesus fala-nos de eletroconvulsoterapia.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Meditação e mindfulness são banha da cobra?
São terapias alternativas e entram cada vez mais no processo de tratamento de alguns doentes. Funcionam ou são mezinhas sem fundamento? O psiquiatra Gustavo Jesus responde às dúvidas.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Anorexia e bulimia são coisas de mulheres (e só das mais vaidosas)?
As perturbações de comportamento alimentar costumam ser associadas apenas a mulheres e a uma ideia de vaidade, por razões estéticas. O psiquiatra Gustavo Jesus explica o que está por trás do mito.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Calmantes e antidepressivos: os medicamentos psiquiátricos viciam?
Esta ideia entrou na cultura popular por causa de celebridades como Marylin Monroe ou Jimi Hendrix. O psiquiatra Gustavo Jesus explica que nem todos os medicamentos são iguais e distingue a verdade do mito.See omnystudio.com/listener for privacy information.
A doença mental é sinal de fraqueza?
Pessoas com depressão ou esgotamento são, muitas vezes, vistas como mais “fracas” e com pouca “força de vontade”. Neste episódio, o psiquiatra Gustavo Jesus explica por que é que isso não faz sentido.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Chia, goji, romã: os “superalimentos” curam a depressão?
Estão na moda e têm poderes anti-inflamatórios, mas será que curam? No 2.º episódio de “O médico dos malucos e outros mitos sobre saúde mental”, o psiquiatra Gustavo Jesus fala-nos de superalimentos.See omnystudio.com/listener for privacy information.
O psiquiatra é o “médico dos malucos”?
Na nova rubrica do Observador, o psiquiatra Gustavo Jesus conversa com a jornalista Sara Antunes de Oliveira para desfazer mitos sobre saúde mental. O primeiro contribui para o estigma e faz com que muitos doentes resistam a procurar ajuda.See omnystudio.com/listener for privacy information.
